السلام عليكم ،هبة 29 سنة أعاني من الالام بالمعدة مع انتفاخ في الامعاء و القولون العصبي .تغير الحالة المزاجية و الشعور بالكسل .هل هذه الحالة لها علاقة بالتوتر ؟و هل يجب علي اتباع نظام غداءي خاص ؟في حالة نعم ما هو النظام؟و شكرا جزيلا .
الألياف الماء السمك البيض الرز الخضر والفواكه اللحوم البيضاء ورياضة المشي وعدم التوتر المفرط
How satisfied are you with this answer?
Send to a friend