j'ai une scoliose thoracique de 9° à convexité gauche, j'ai souvent mal aux épaules, cou (muscles très tendus, des nœuds) il y a un mois que je fais des séances de kiné 3 fois/semaine. est ce que vous me conseillez de commencer à faire du musculation pour renforcer mes muscles ? surtt que je passe presque 6h/jour sur un bureau, et est ce que porter un ceinture orthopédique va m'aider avec ma posture ?
Vous devez faire un sport médicalisé (assisté par un kiné ou un médecin) et suivre un traitement médical par votre médecin traitant
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