Parent toxique

Bonjour,
Je fais face depuis des années, sans m'en rendre compte, à un parent toxique.
Je ne sais pas comment quitter ce cercle vicieux. Cette toxicité a eu un énorme impact non seulement sur ma santé mentale mais aussi sur mes relations, tant amoureuse qu'amicale et professionnelle.
Que faire dans ce genre de situation ?

السيدة مريم التواتي

أخصائية علم النفس

تونس تونس

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Bonjour.
la prise de conscience est la première étape pour sortir de ce cercle vicieux. vous pouvez avoir recours à un professionnel pour vous aider à identifier le fonctionnement de votre famille et les répercussions sur votre personnalité et votre vie sociale, professionnelle, amoureuse..
Le soutien psychologique est important dans la deuxième étape de résolution des conflits relationnels et individuels au sein de la famille. La troisième étape est la rééducation et le réapprentissage de nouvelles manières de vivre les relations sociales et familiales.

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