اضطراب القلق العام

اعاني من الخوف و الوسواس و أيضا توتر و قلق في مواقف جد عادية هذه المشاكل تجعلني اعاني من صعوبة في النوم و الأكل أدركت ان هذه الأعراض قد تكون بسبب اضطراب القلق العام ف ما الحل لهذه المشكلة ؟؟
العلاج المعرفي السلوكي (TCC) يُعد من أنجع العلاجات لمثل هذه الحالات، وقد أثبت فعاليته بشكل كبير في تقليل القلق وتحسين جودة الحياة.
ما مدى رضاك ​​عن هذه الإجابة؟


أرسل إلى صديق
sms viber whatsapp messenger

المزيد من الإجابات إبحث وإحجز موعدك بطريقة مباشرة، سهلة و مجانية مع أخصائية العلاج النفسي في أريانة