Svp je présente un SOPK et j'ai envie de tomber enceinte. J'ai besoin d'un régime alimentaire pour ce fait. Taille: 164cm/ poids: 62kg
السيدة ريم الطرابلسي
أخصائية التغذية العلاجية
Il est recommandé de suivre un régime riche en fibres, pauvres en sucre et sucreries et matières grasses, il faut éliminer les produits laitiers et la consommation des volailles, boire au minimum 2l d'eau par jour, privilégier la consommation des lipides de bonne qualité, et pratiquer une activité physique modérée. Avant de passer au régime il faut faire un bilan détaillé de la composition corporelle chez un nutritionniste pour évaluer vitre état nutritionnel
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