صحة جسمك

صحة الأسنان

علاش معادش نقلعو ديما في تقويم الاسنان؟

الجواب العلمي يجب مراوحة هذا السؤال خلع الاسنان صار فقط وقت الضرورة وذلك لاملاءات وظيفية صحية...

صحة العين

الإرهاق البصري الناتج عن الاستخدام المتكرر للشاشات

بالتوزاي مع التطور التكنولوجي وتزايد استخدام الشاشات، تطورت أيضا المشاكل المتعلقة بالإرهاق البصري...

الصحة النفسية

مرض الاكتئاب: عوامله وعلاجه

مرض الاكتئاب هو مرض شائع الانتشار وتشير بعض الدراسات إلى أن الاكتئاب هو مرض العصر ونسبة الوفيات...

صحة المرأة

بطانة الرحم المهاجرة: آلام الحيض ليست طبيعية

تعاني العديد من النساء من آلام الحيض، لكن متى تصبح هذه الآلام علامة على مشكلة صحية خطيرة؟ في هذا...

صحة عامة

منافع العلاج اليدوي

العلاج اليدوي هو اختصاص حديث في تونس يندرح ضمن العلاج الطبيعي ويدرس على سنتين ثم الحصول على...

صحة عامة

أهمية التغذية في الوقاية من احتباس الماء في الجسم

احتباس الماء في الجسم هو تراكم للسوائل والماء في أحد أجزاء الجسم. الأعراض انتفاخ في...

الصحة النفسية

القلق أو الرهاب الاجتماعي

الرهاب الاجتماعي هو مرض يعيش فيه المريض حالة من الخوف والرهبة من التواجد في وضعيات تتطلب تواصلا...

صحة عامة

آلام الرأس: الأسباب والعلاجات الممكنة

أنواع آلام الرأس آلام الرأس هي مشكل صحي شائع وقد لا يهتم الكثيرون لهذه الآلام ويكتفون باستعمال...

صحة الطفل

الأقدام المسطحة لدى الأطفال

الأقدام المسطحة هي الحالة التي ينعدم فيها التقوس وسط القدم ويمس كامل القدم الأرض عند المشي. ويولد...

صحة عامة

عرق النسا أو عرق الأسى

عرق النسا أو عرق الأسى هو مرض يتمثل في الشعور بألم في طول العصب الوركي بداية من أسفل الظهر مرورا...

صحة عامة

السمنة: تحدي الصحة العامة المعاصر

أصبحت السمنة مشكلة صحية عامة رئيسية على الصعيد العالمي، مع تداعيات هائلة على الصحة الفردية...

الصحة النفسية

اضطراب القلق العام

اضطراب القلق العام هو مرض نفسي ينتمي إلى عائلة اضطرابات القلق يصيب النساء بنسبة أكثر من الذكور،...

صحة عامة

فتلة الظهر وكيفية علاجها

فتلة الظهر هي ألم مفاجئ يصيب فقرات أسفل الظهر نتيجة للقيام بحركة خاطئة وتؤدي الفتلة إلى فقدان...

صحة القدم

فطريات أظافر القدم وعلاجها

فطريات الأظافر هي عدوى تحدث على مستوى الأظافر تؤدي إلى تغيير شكل الظفر ولونه وملمسه فيصبح سميكا...

صحة البشرة

طرق الوقاية من شيخوخة البشرة

شيخوخة البشرة هي حالة طبيعية تحدث مع تقدم السن، ولكن في السنوات الأخيرة انتشرت بكثرة شيخوخة البشرة...

صحة عامة

الكبد الدهني: نصائح غذائية

الكبد الدهني يشير إلى تراكم الدهون في خلايا الكبد قد يؤدي في حالة إستمراره إلى التهاب الكبد...

صحة المرأة

ﺃﻛﻞ ﺟﻴﺪ ﻟﺘﻌﺰﻳﺰ ﺧﺼﻮﺑﺘﻚ

يلعب النظام الغذائي دوراً مهماً جداً في صحتنا، وكذلك في خصوبتنا. في هذا المقال نقدم لكِ بعض...

صحة عامة

القرحة في المعدة

القرحة في المعدة هي جرح داخل الجدار الداخلي للمعدة. وللقيام بعملية الهضم تقوم المعدة بإفراز حموضة...