صحة جسمك

صحة الأذن

أهمية الحماية الصوتية المخصصة ضد الصدمات الصوتية

قد يتعرض بعض الأفراد إلى الأصوات العالية بسبب طبيعة مهنهم بشكل يومي أو دوري، وإذا كانت الأصوات حادة...

صحة الكلى

نصائح لصيام شهر رمضان بالنسبة لمرضى الكلى

استعدادا لصيام شهر رمضان، يحتاج مرضى الكلى إلى جملة من التدابير حتى لا يؤثر صيامهم سلبا على أوضاعهم...

صحة عامة

صيام آمن لمريض السكري: نصائح غذائية

إذا كنت مريض سكري، ستؤدي فريضة الصوم، بعد استشارة طبيبك المختص، يجب عليك معرفة :    ...

صحة الكلى

حصى المرارة

حصى المرارة، المعروفة أيضاً بالحصى الصفراوية، هي حالة شائعة تؤثر على الجهاز الهضمي، وتتميز بتكون...

صحة المرأة

فهم متلازمة تكيس المبايض: الأعراض والأسباب والعلاج

تعريف متلازمة تكييس المبايض هي حالة طبية تؤثر على نساء في سن الإنجاب، وتتميز بتكوّن كيسات...

صحة البشرة

العلاجات الفعالة لحب الشباب

أسباب تهيج حب الشباب خلال فترة العلاج غالبا ما يشتكي المرضى من استعمال أدوية لعلاج حب الشباب التي...

صحة البشرة

البقع الداكنة في الوجه

كشفت البحوث العلمية مؤخرا أهمية الأوعية الدموية في ظهور وعودة البقع الداكنة. أي أن أسفل كل بقعة...

صحة الطفل

كيفية تجاوز ضغط الامتحانات عند الأطفال

الضغط هو ظاهرة تمس جميع الأفراد، وخلال فترة الامتحانات يعيش الأطفال والتلامذة ضغطا والذي يعتبر...

صحة القلب

قصور القلب

قصور القلب هو مرض منتشر بكثرة في العالم، وعدد المصابين يشهد ارتفاعا سنويا نتيجة لعدة عوامل وبحسب...

صحة عامة

آلام الرقبة : الأنواع وطرق العلاج

آلام الرقبة هي آلام تبدأ في الظهور تدريجيا فتكون في البداية بعض الآلام على مستوى الرقبة نتيجة...

صحة القدم

اعوجاج إبهام القدم وأسبابه

تشوه إبهام القدم، هو مرض نعني به ميل الإصبع الكبير عن غير اتجاهه وهو ما يسبب إزعاجا كبيرا للمريض...

صحة عامة

ألم أسفل الظهر: مسبباته وعلاجه

يتكون العمود الفقري من الرقبة والظهر وأسفل الظهر، وآلام أسفل الظهر هي مرض شائع جدا وأول سبب لعيادة...

صحة الأسنان

علاش معادش نقلعو ديما في تقويم الاسنان؟

الجواب العلمي يجب مراوحة هذا السؤال خلع الاسنان صار فقط وقت الضرورة وذلك لاملاءات وظيفية صحية...

صحة العين

الإرهاق البصري الناتج عن الاستخدام المتكرر للشاشات

بالتوزاي مع التطور التكنولوجي وتزايد استخدام الشاشات، تطورت أيضا المشاكل المتعلقة بالإرهاق البصري...

الصحة النفسية

مرض الاكتئاب: عوامله وعلاجه

مرض الاكتئاب هو مرض شائع الانتشار وتشير بعض الدراسات إلى أن الاكتئاب هو مرض العصر ونسبة الوفيات...

صحة المرأة

بطانة الرحم المهاجرة: آلام الحيض ليست طبيعية

تعاني العديد من النساء من آلام الحيض، لكن متى تصبح هذه الآلام علامة على مشكلة صحية خطيرة؟ في هذا...

صحة عامة

منافع العلاج اليدوي

العلاج اليدوي هو اختصاص حديث في تونس يندرح ضمن العلاج الطبيعي ويدرس على سنتين ثم الحصول على...

صحة عامة

أهمية التغذية في الوقاية من احتباس الماء في الجسم

احتباس الماء في الجسم هو تراكم للسوائل والماء في أحد أجزاء الجسم. الأعراض انتفاخ في...