حب الشباب فوائد التبريد وضرورة حماية الجلد

يعمل التبريد على فتح المسامات حتى تختبئ البكتيريا , مفسحا المجال أمّا حامض بيروكسيد البنزول ليعطي مفعوله. و أن التخفيف من حدة الإلتهاب يؤدي بالتالي إلى تخفيف التورم حول المسامات مما يقلل من احتمال إصابة المسامات الأخرى بالإنسداد. كما يبقى الوجه تحت الكمادات الباردة لمدة 10 دقائق يعتبر طريقة رائعة لتخفيف التوتر العضلي.(يستعمل البعض بروتين الكمادات الباردة إلى درجة أنهم يستمرون باستعمالها دون بيروكسيد البنزول, و بعد الشفاء نهائيا من حب الشباب).

ومن الضروري تفادي الإجهاد و الخروج و التنزه لمدة عشر دقائق بالتزامن مع العلاج في نهاية كل يوم يساعد في تسريع النتائج و تخفيف الضغط النفسي.

التبريد يخفف حدة التهابات حب الشباب

تعمل البرودة على تخفيف حدة الإلتهاب عن طريق تقليص الأوعية الدموية و بالتالي الحد من نسبة تدفق الدم فيتقلص التورم و مثلما هو معلوم فإن العديد من الإصابات الرياضيّة تعالج بالكمادات المحتوية على الثلج فيمكن الثلج من التخفيف من الإلتهابات و التورم الحاصل بتقليص عمل الأوعية الدموية و بالتالي تباطؤ تدفق الدم إلى المنطقة المصابة .لكن للجسم ردة فعل معاكسة للبرودة إذ أنّه يرسل المزيد من كميات الدم إلى المنطقة الباردة في الجسم لتدفئته (يمكن ملاحظة هذه الظاهرة عندما تكون اليدان باردتان فما أن تدفأ حتى تصبح متوهجة ).

و لحسن الحظ يرسل الجسم هذا الدم الدافئ تدريجيا إلى المنطقة دون التسبب بإعادة التورم. و هكذا ينصح الطبيب مريضه بممارسة الرياضة كأفضل العلاجات على الإطلاق لتخفيف التورم و الإلتهاب و لزيادة تدفق الدم العلاجي.

يؤدّي التبريد إلى تقليص الأوعية الدموية و فتح المسامات و يسمح بدخول بيروكسيد البنزول إليه. لكن بعد فترة قصيرة يرسل الجسم كمية إضافية من الدم إلى هذه المنطقة لتدفئتها. و ذلك بطريقة تدريجيّة لتفادي أي تورّم و إلتهاب جديدين. و مع ذلك يحمل هذا التدفّق الإضافيّ للدم معه الكريات البيضاء ذات التأثير العلاجي.

كيف تحمي الجلد من حب الشباب؟

بعد معالجة حب الشباب يجب حماية الجلد. و يتطلب الأمر على ادني حد إستعمال كريم مرطّب يوميّا. كما انّه من الأفضل إستعمال الكريم بعد غسل المنطقة المصابة فيبقى في مكانه لترطيبها قدر المستطاع. و من ناحية أخرى هناك المزيد للمحافظة على جلد رائع مع الحذر من جملة من النقاط أهمها

*التأكد من إستعمال مرطب خال من الزيوت لأنّ المرطبات الزيتية يمكن أن تتسبب في إنسدادات غير مرغوب فيها على مستوى البشرة.

*يجب استعمال مرطب يحتوي على عامل حماية من أشعة الشمس ذات درجة حماية 15 أو أكثر , فالأشعة فوق البنفسجية تؤذي الجلد أكثر من جميع الإصابات الحادّة .

أضرار الأشعة فوق البنفسجية على الجلد

من الإضرار التي تتسبب فيها الأشعة فوق البنفسجيّة زيادة نسبة الخلايا الميتة و إضعاف مقاومة البشرة للإصابة البكتيريّة, و كلا الأمرين يشجع على تكون حب الشّباب. و في جميع الأحوال و لا يرغب الإنسان في تكون التجاعيد على مستوى وجه, كما أنّ الإنسان بحاجة إلى واقي ضدّ الشّمس في الأيّام المشمسة الحارّة و أيضا في الأيّام الدّافئة الممطرة.فالأشعة فوق البنفسجيّة جزء أساسيّ من الأشعة الّتي نتعرّض لها يوميّا.

إستعمال مستحلب خال من الزيوت مع واق من أشعّة الشّمس هو خطوة هامّة و قاعدة أساسيّة و هناك جملة من النقاط الهامة جدا للمحافظة على الجلد و جعله دوما بحالة نقية خالية من الشوائب. وإضافة غلى ذلك إذا كنت عانيت من حب الشباب لفترة ما من الزمن و بعد بذل جهد كبير لمعالجته يجب العناية به مثلما يلزم. و بعد الانتهاء من هذه المشكلة الصحيّة يجب المحافظة على جلد يتميز بالجمال و النضارة و الإشراق على المدى البعيد.