إنصوم و إلا مــــا نصومش ؟

عادة هذا السؤال يطرح فقط لمن له أعذار صحية قد تعرضه لمضاعفات طبية. نبدأ بطرح الأسئلة الأكثر شيوعا وتوضيح ما يجب إدراكه لرفع الإلتباس والأخذ بوسائل الوقاية والعلاج.

1) عندي قرح في المعدة: إنصوم وإلا ما نصومش؟

* المريض الذي قام بكشف بمنظار علوي للمعدة وإتضح أنه يشكو من قرح بالمعدة و وجود فطريات حلزونية وتحصل على العلاج وتأكد من القضاء نهائيا (على الفطريات) يعتبر قد شفي تماما ويستطيع الصوم دون أي علاج وقائي.

* المريض الذي لم يتأكد من القضاء على الفطريات والتأم قرحه يجب أن يتحصل على العلاج ويصوم مع أخذ علاج القرحة أسبوع قبل رمضان و أسبوعين بعد رمضان.

* قرح بالمعدة(ulcère en poussée) :لا يصوم.

2) كيفية الوقاية من الإرتجاع المعدي والمغص؟

تكثــر ظـاهرة عسر الهضـــم و الإرتجـاع المـــريئي و المـعدي( (Reflux Gastro Oesophagien) (Dyspepsieفي رمضان بحكم تغيير أوقات الأكل ولتفادي هذه المشاكل ننصح بما يلي:

• الأكل ببطيء والمضغ الجيد.

• تقسيم العشاء على فترتين (قبل وبعد الصلاة مثلا).

• تفادي التدخين والمشروبات الغازية والأكل الحار.

3) كيفية الوقاية من الإمساك:

في شهر رمضان تكثر ظاهرة الإمساك وبالتالي تتعكر حالة البواسير والشرخ الشرجي والقالون العصبي.و يكمن الحل في

• شرب كمية كافية من الماء 2.5 ل في الليل (في السهرة).

• إتّباع حمية متوازنة فيها الخضر والغلال والألياف.

• الإستعانة بملين (يتمّ وصفه من طرف الطبيب) لتفادي الإمساك خاصة في النصف الثاني من رمضان.

4) ماهي أمراض الجهاز الهضمي التي تمنع الصيام:

• القرح الحاد.

• أورام الجهاز الهضمي (خلال فترة العلاج و3 سنوات بعدها).

• تليف الكبد الخارج عن السيطرة (Cirrhose décompensée ).

• الإسهال المزمن القــالون المتقرح و مرض الكـرون (Crohn et RectoColite ulcero Hémorragique)

الخلاصة:

في شهر رمضان يجب تفادي تدخين السّجائر والشيشة وقلة شرب الماء والإبتعاد عن المأكولات المقلية والدسمة والسكريات لتفادي عسر الهضم وتهييج المرارة ذات الحصوات وإرتفاع نسبة السكر والدهون بالنّسبة إلى مرضى السكري وضغط الدّم و الكولستيرول في رمضان والإلتزام ب

• تناول وجبة السحور في وقتها.

• شرب الماء.

• مراقبة النظام الغذائي للأطفال البالغين الجدد والتركيز على الأُكلة المتوازنة وشرب الماء الكافي.

• المسنين الذين يعانون من أمراض مزمنة (السكري , ضغط الدّم , أمراض القلب , القرحة, الحصى في المرارة والكلى... ) يجب أن يخضعوا للمراقبة الطبية المستمرة.