Douleur au niveau du bas de dos

Après une séance d'entraînement en musculation, j'ai ressenti une douleur au niveau du bas du dos, mais la douleur est devenue un peu plus légère sachant que je faisais encore de l'exercice et que la douleur était plus légère qu'avant, mais dans certains mouvements je ressens une légère douleur comme une piqûre d'aiguille. Avant, je n'avais pas de lombalgie, mais une fois avant, j'ai ressenti la même douleur, mais elle a disparu après une période de deux semaines. Ma question est la douleur dans les muscles du bas du dos ou plutôt la colonne vertébrale ?? Et dois-je aller chez un spécialiste ou un médecin généraliste ?? Merci