النوم

سبب قلة النوم يعني كل ساعة نفيق علاش مع العلم ما نرقدش في النهار ما نشربش لا قهوة لا تاي

رسالة مقتضبة انصحك باستشارة في الطب النفسي شريطة عدم التوقف عند وصف و تناول دواء منوم و ذلك بشكل آلي;وكانه الحل الاوحدبل محاولةاعتماد الوسائل النفسيةللعلاج كالاسترخاء او التنويم المغاطيسي او العلاج السلوكي المعرفي على سبيل المثال لا الحصر والسلام

How satisfied are you with this answer?

Send to a friend