النوبات الهلعية

سلام لم تذكر لا سنك ولا توعية نشاطك ولا أقدمية هذه النوبات الهلعية لديك-هل هي حديثة الظهور ام كانت تتواجد منذ سن الدراسة في شكل الخجل المفرط مع الارتباك امام المعلم والأتراب كلما دعاك المعلم الى السبورة بالصف ومنذ المرحلة الابتدائية ?--ربما كنت تعاني تدنيا في شعورك بالأمان جراء تدني ثقتك بذاتك الى جانب سوء تقديرك لها---أنصحك باستشارة طبيب-ة نفسي-ة كي يتم تشخيص الحالة ثم علاجها وهي ضرب من الرهاب الاجتماعي ويمكن معالجتها- بعد التشخيص -بطرق نفسية كالعلاج السلوكي المعرفي او التنوم المغناطيسي او الاسترخاء الى غير ذلك من الوسائل العلاجيةالممنهجة والهادفةو عليك بالمبادرة بدون تسويف و لا تاخير ثم الانضباط المحكم تجاه المسار العلاجي والسلام-

How satisfied are you with this answer?