عمري 34 سنة ، طولي 1.52 ووزني 37 كغ لدي نحافة ملحوظة ، متزوجة وأم لطفل ، أعاني من نحافة منذ كنت صغيرة ذهبت إلى عدة اخصائيين في التغذية ودايماً يعطونني ريجيم غذائي دون أي تحليل...
انا عمري 49سنه مصابه بمرض الغده وفي طور العلاج والمتابعه عندي التهاب حاد في المفاصل واريد حل يساعديني علي فقدان الوزن بكل امان حاولت ممارسة الرياضه فازدادت عندي الام في المفاصل...
بدأت بالتمارين الرياضية و الاكل صحي نوعا ما منذ شهر قمت بإنقاص 2 كغ لكن أحس بأن الحمية التي اتبعها غير متوازنة لأني اصبحت أحس بالدوخة أحيانا لاني لا أتناول إلا الكبدة و صدر الدجاج...