سبب قلة النوم يعني كل ساعة نفيق علاش مع العلم ما نرقدش في النهار ما نشربش لا قهوة لا تاي
الدكتور أنور الجراية
أخصائي الأمراض النفسية والعصبية
رسالة مقتضبة انصحك باستشارة في الطب النفسي شريطة عدم التوقف عند وصف و تناول دواء منوم و ذلك بشكل آلي;وكانه الحل الاوحدبل محاولةاعتماد الوسائل النفسيةللعلاج كالاسترخاء او التنويم المغاطيسي او العلاج السلوكي المعرفي على سبيل المثال لا الحصر والسلام
ما مدى رضاك عن هذه الإجابة؟
أرسل إلى صديق