les signes de début des jours de l'ovulation

Bonjour,
Il existe au moment de l'ovulation une légère augmentation de la température de votre corps.
Pour détecter cette augmentation, il vous faut mesurer votre température tous les matins avant le lever pendant un mois et noter les chiffres que vous trouvez; on appelle ça: la courbe de température.
Observer sa glaire cervicale permet également de déterminer sa période d’ovulation. Il suffit de prélever avec ses deux doigts un peu de glaire cervicale et d’en apprécier la texture. L’objectif : déceler le moment où la glaire cervicale est plus abondante, signe que l’ovulation approche, et la texture de « blanc d’œuf » (la glaire s’étire de quelques centimètres entre les deux doigts), qui signe l’ovulation.
Bien cordialement,
Dr.Mariem REKIK

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