ضيق في صدر

مرحبا انا شاب في 20من عمره عندي ضيق في صدر و اشعر ان صدري ثقيل و ظهري ثقيل ايضا واشعر احيننا بنوبات تزيد من حدت هذه الاعراض وتزيد في ضيق الصدر واصبح اتسرع واطلب النجدة من جميع واحيننا اصاب بالأرق وتفكيري دائم هل انا مريض مرض خطير وهل اعراض هذه دليل مع ان هذه الاعراض لا اشعر بها عندما استرخي لنوم و احيننا لا اشعر بها في يومي ولكنها سرعان ما تعود بعد دقائق

السيدة اسماء الداودي

أخصائية علم النفس السريري

الرباط المغرب

إحجز موعد

الأعراض التي تذكرها شائعة كثيرا مع التوتر والقلق، خصوصا أنها تختفي عند الاسترخاء أو النوم. لا تشير بالضرورة إلى مرض خطير، لكن من المهم أن تستشير طبيبا عاما للتأكد واستبعاد الأسباب العضوية. من الناحية النفسية، ما تصفه يشبه نوبات القلق أو الهلع، وهي قابلة للعلاج بطرق نفسية وسلوكية. حاول أن تراقب تنفسك، وتمنح نفسك لحظات استرخاء، وإذا استمرت الأعراض أو أثرت على حياتك اليومية، أنصحك بمتابعة مع مختص.

ما مدى رضاك عن هذه الإجابة؟

أرسل إلى صديق

ضيق في صدر

جاري البحث...

جاري تحديد الموقع...