إضطراب في النوم

أعاني من استيقاظ متكرر أثناء الليل منذ حوالي 6 سنوات. أستيقظ عدة مرات، وكل مرة أدخن سيجارة حتى أتمكن من العودة للنوم. أصبحت أربط النوم بالتدخين، وإذا لم أدخن لا أستطيع النوم. أعاني أيضًا من القلق، ولدي فصام عاطفي، وهذا يزيد المشكلة. أريد حلًا يمكنني من النوم بشكل طبيعي دون الاعتماد على السجائر هل يمكن يعود ن مي كما كان
الدكتور أنور الجراية
  أخصائي الأمراض النفسية والعصبية
سلام الحل بسيط مبدئيا و يقوم على اعتبار الفصام العاطفي وعلاجه مع متابعتة بصفة لصيقة و مستمرة منذ اندلاعه لديك لانه اساس المرض وليس الارق الا احدى تابعات ذات الفصام العاطفي فقط -لكنك لم تتابعه ولا تذكره الا عرضا و بصفة تكاد تكون هامشية فقد عكست الآية في ترتيب العناصر وتناولك لها و لم تذكر ادنى شيء جول الاستشارة الطبية النفسية وهي اساسية لان الفصام العاطفي هو لب واساس المشكل وانصحك بدخول البيوت من ابوابها لا من نوافذها وبالتخلي عن الافكار المسبقة التي تضر بك دون اي نفع حاول فهم قضيتك على حقيقتها قبيل نقاشها على اسس غير صحيحة و بافكار مسبقة مع ميلك الى التكرار الممل في سردك اياها والسلام
ما مدى رضاك ​​عن هذه الإجابة؟


أرسل إلى صديق
sms viber whatsapp messenger

إبحث وإحجز موعدك بطريقة مباشرة، سهلة و مجانية مع أخصائي الأمراض النفسية والعصبية في تونس