انا شاب عمري 25 سنة أصوم يوم وأفطر يوم وعند الإفطار لا أستطيع الأكل كثيرا وفي اليوم التالي الذي لا أصوم فيه أكل في الصباح شئ قليل وفي الليل كذالك القليل من الأكل نرجو نصحاتكم
الدكتور واصف العابد
أخصائي في طب الاعشاب
السلام عليكم و رحمة الله و بركاته
أولا لماذا اخترت هذا النمط من الحياة و النظام الغذائي.
لو قيمة الصوم مفيد للجسم و للصحة العامة و الخاصة
فحتى شهر رمضان أتى مسترسلا فحاول ان تتجنب هذا التقطع لأن الجسم تعود عاى قلة الأكل و بالتالي تغيب هرمونات الشاهية و تصبح لا تأكل وجبات متوازنة و كاملة.
أنصحك أن تراجع أخصائي
تمنياتنا بالشفاء
واصف يوسف العابد
دكتور التغذية و الطب الصيني
ما مدى رضاك عن هذه الإجابة؟
أرسل إلى صديق
الرئيسية
من نحن؟
المجلة الطبية
فيديوهات
اتصل بنا
مهني صحة
إستشارات طبية
مصحة
مختبر
AR العربية
تسجيل
:quality(100):blur(0)/https://cdn.med.tn/img/logo-med-white.png){kind=logo}
:quality(80):blur(0)/https://cdn.med.tn/img/android.png){kind=small}
:quality(80):blur(0)/https://cdn.med.tn/img/icon/appios.svg){kind=icon}
:quality(80):blur(0)/https://cdn.med.tn/img/icon/app-hw.png){kind=icon}
:quality(100):blur(0)/https://www.med.tn/uploads/magazine/768.jpg)
:quality(100):blur(0)/https://www.med.tn/uploads/magazine/3154.jpg)
:quality(100):blur(0)/https://www.med.tn/uploads/magazine/372.jpg)