تناول الياغورت مع الثوم

السلام.انا نحب ناكل الياغورت الطبيعي ب الثوم باهي ل مناعة و كولسترول لكن نخاف يطلع الكولسترول .هل صحيح يطلع نسبة الكولسترول ولا

الآنسة سلسبيل شمام

أخصائية التغذية العلاجية

تونس تونس

إحجز موعد

تناول الياغورت الطبيعي مع الثوم مفيد لصحتك حيث يعزز صحة الأمعاء ويساهم في تقوية جهاز المناعة و لكن يجب الانتباه لأنو الياغورت يحتوي على دهون مشبعة التي ترفع مستويات الكولسترول إذا تم تناولها بكميات كبيرة

ما مدى رضاك عن هذه الإجابة؟

أرسل إلى صديق