عسلما انا اسمي نرمين نزن 55 و طولي 159 نحب نضعف نولي 50 اعطيني ريجيم
الدكتورة نورة الساحلي دربال
أخصائية الغدد الصماء
Vous avez un BMI à 21,7 donc un rapport poid taille normal. Pas besoin de régime. À 11 ans vous êtes en pleine croissance manger équilibré est ce que je vous recommande : apport suffisant en viandes légumes lait et dérivés moins de pattes et pain et surtout sucreries, soda et jus industriel,fast-food...à éviter.
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