هل تنفر من العلاقة الحميمة؟ تعرفي على الأسباب

النفور من العلاقة الحميمة أمر شائع الحدوث بعد مرور فترة من الزواج، هذا النفور له تأثير مباشر على الحياة الزوجية لأن العلاقة الحميمة من أهم أسس العلاقة الزوجية السعيدة، وتتعدد أسباب نفور الزوجة من زوجها في العلاقة الحميمة ويظل البحث عن حل لهذه المشكلة من أولويات إصلاح العلاقة الزوجية بشكلٍ عام. 

تتعدد أسباب الرفض، المُتفق عليه هو وجود حالة من النفور بينك وبين زوجك داخل العلاقة الحميمة، سنذكر لكِ بعض أسباب نفورك من العلاقة الحميمة. 


أسباب عضوية لنفور المرأة من العلاقة الحميمة :


توقف الدورة الشهرية:

انقطاع الطمث وتوقف الدورة الشهرية يسبب نقص في إنتاج هرمون الإستروجين ما يقلل الرغبة في العلاقة الحميمة دون أن تشعري، فتوجد داخلك عندها مشاعر متناقضة، تريدين وتشتاقين للعلاقة الحميمة لكنك تنفرين منها ولا تدرين ما السبب، الهرمونات هي السبب.


- الولادة:

أما في حالة الفترة التالية للولادة فهناك نوع آخر من التعب والإرهاق وقلة النوم تجعل جسمك غير قادر على القيام بأي علاقة، ولا الاستمتاع بأي وقت غير وقت النوم، وكذلك فإن جسمك يحتاج وقتًا كي يتغلب على الجروح والألم الناتج عن عملية الولادة الطبيعية أو القيصرية.


- الحمل:

فترة الحمل غنية بالتغيرات الجسمانية والنفسية، وخصوصًا اضطراب الهرمونات الحادث داخل جسمك وأنتِ لا تعلمين عنه شيئًا، وكذلك فإن التغيرات في شكلك قد تؤثر عليكِ سلبًا وتؤثر على العلاقة الحميمة خلال الحمل.


- الشعور بألم في العلاقة الحميمة:

وأخيرًا من المُحتمل أن يكون سبب نفورك من العلاقة الحميمة هو شعورك بالألم في كل مرة تمارسينها مع زوجك، الحل لهذه المشكلة هو مصارحة زوجك بالألم ومكانه ومتى يظهر هذا الألم، أما إن كان الألم ليس له علاقة بالأوضاع والحركات داخل العلاقة يمكنك استشارة الطبيب حول هذا الأمر.


- الجفاف المهبلي:

جفاف المهبل له أسباب مختلفة منها الهرمونات وانقطاع الطمث وبعض فترات الحمل وقلة وقت المداعبة وغيرها، أيًا كان سبب جفاف المهبل فهو من أكثر المنغصات التي تجعلك تنفرين من العلاقة الحميمة بسبب الألم الناتج عن الإيلاج ومداعبة البظر وهو خالٍ من الترطيب، والحل استخدام المرطبات المهبلية والمزلقات الحميمية المناسبة لكِ.


أسباب نفسية لنفور المرأة من العلاقة الحميمة :


الجانب الآخر الذي يحكم في رغبتك في العلاقة الحميمة هو العامل النفسي، بماذا تفكرين؟ وماذا تريدين؟ وكيف تشعرين تجاه نفسك وحياتك الزوجية والشخصية؟ ومن أهم الأسباب النفسية:


- الاكتئاب:

الاكتئاب له أسباب كثيرة ومن أشهر أنواع الاكتئاب التي تصيب النساء اكتئاب ما بعد الولادة، والاكتئاب المصاحب لانقطاع الطمث، إذا كنت تشعرين بتغيّر كبير في مزاجك وحاولتِ كثيرًا ولم تستطيعي تجاوز المشكلة وحدك يجب اللجوء لطبيب مختص.


- المشاكل الزوجية:

ضعف التواصل بين الزوجين وقلة الاهتمام من الطرفين بمشاعر الآخر، وعدم القدرة على حل المشكلات الزوجية من أهم عوامل نفور الزوجين من العلاقة الحميمة، وخصوصًا الزوجة فالمرأة عمومًا تتأثر نفسيًا بشكل أكبر من الرجل.


- الإرهاق:

الإرهاق والتعب لهما دور أساسي في فقدان الرغبة في العلاقة الحميمة، شعورك بالتعب المستمر يؤثر على مستويات هرموني الإستروجين والتستوستيرون وهما ضروريان لتحفيز الرغبة الجنسية لديك.


علاج نفور الزوجة من زوجها:


هناك بعض العوامل المساعدة لكِ للتغلّب على انعدام الرغبة في العلاقة الحميمة، منها:


- استخدام بعض كريمات وزيوت التدليك للأعضاء التناسلية وأهمها منطقة المهبل، خصوصًا في حالة أنكِ تعاني من الجفاف المهبلي بعد توقف الدورة الشهرية وانقطاع الطمث.


- ابتعدي عن التوتر الشديد الناتج عن المشكلات اليومية في العمل والأطفال، وخصصي وقتًا لكِ ولزوجك ولا تهملي نفسك في العلاقة.


- استخدمي الإستروجين الموضعي على المهبل بعد استشارة الطبيب، لتحسين مستوى الإستروجين اللازم لتحفيز الرغبة الجنسية.


- ركزي على الأطعمة التي تساعد في ترطيب المهبل، مثل: الصويا والأسماك. تحدثي مع زوجك عما يزعجك في العلاقة الحميمة، ولا تشعري بالخجل أو الحياء داخل العلاقة فهي من حقوقك الأساسية.



أسباب وعلامات نفور الزوجة من زوجها كثيرة، ومشكلة النفور من العلاقة الحميمة يمر بها كل زوجين باختلاف الحالة والوقت الذي يحدث فيه هذا النفور، لذا لا تقلقي من هذا الأمر تعاملي معه بهدوء وحكمة وسيمر بالتأكيد فالحب الموجود بينكما هو ما سيجعل كل شيء يعود لما كان عليه.