من هم الأشخاص الّذين يعانون من الإنهيار النّفسي

لا يمثّل الإنهيار في العمل وحدة مرضية مستقلة لكنه يندرج ضمن اضطرابات صعوبة التكيّف ممّا يصعب تحديده وإستقصائه.

ويتميّز الإنهيار النّفسي في العمل بالقلق المزمن والحادّ الّذي يصيب الشّخص أثناء عمله ويجعله غير قادر على إتمام المهام الموكلة له, ويمكن أن ترافق هذه الحالة علامات إكتئاب وقلّة الثّقة في النّفس وفي الكفاءة المهنيّة مع بعض الآلام على مستوى الظّهر.

وقد تظهر عليه إضطرابات في النّوم(صعوبة النّوم وصعوبة بلوغ النّوم العميق).

الأسباب:

الأسباب متعدّدة منها عدم التّأقلم وعدم التكيّف مع المهام الموكلة للشّخص في العمل مع كفاءته وقدرته على القيام بهذه المهام, وهو ما يجعله يدخل في حالة من حالات الإنهيار.

كيفيّة الوقاية:

من بين الأشياء الّتي يجب القيام بها لتفادي الوقوع في الإنهيار النّفسي في العمل الموازنة بين سلوكيّات الرّاحة والمتعة والسّعادة الّتي يقوم بها الشّخص وبين قدرته وطاقته على العمل وذلك بتوفير طريقة إتّصاليّة جيّدة بين العامل والمشغّل.

كما أنّ العوامل الإجتماعيّة والعلاقات داخل المؤسّسات لها أهميّة كبرى حيث تجعل الإنسان مستقلّا وقادرا على القيام بالمهام الموكلة له كما يجب.

مضاعفات الإنهيار النّفسي في العمل:

يمكن أن يتطوّر الإنهيار النّفسي في العمل ويصل إلى درجة الإكتئاب الحادّ أو القلق المزمن ممّا ينجرّ عنه الإصابة بمرض نفسي يجعل الشّخص يعاني لفترة طويلة لذلك يجب التفطّن للحالة بصفة مبكّرة والعلاج.

كما يمكن أن يسبّب الإنهيار النّفسي عديد المشاكل للموظّف أو العامل وأيضا للمؤسسة المشغّلة حيث يمكن أن تتقلّص نوعيّة وكفاءة العامل في العمل ممّا ينجرّ عنه فقدان العامل لعمله لذلك يجب أن تكون المهام متأقلمة مع قدراته لتجنّب القلق والإحساس بأنّ هذا الشّخص مطالب بإمكانيّات تتجاوز قدراته.

ويجب مراعاة قدرة الإنسان على العمل لساعات معيّنة في اليوم, وضرورة أخذ الرّاحة الضّروريّة خلال أيّام محدّدة في الأسبوع.

كما أنّ التّواصل الجيّد داخل المؤسّسة الشّغليّة مهمّ جدّا لتجنّب الإنهيار النّفسي في العمل.

وعلى العامل أيضا عدم أخذ مهام غير قادر على القيام بها داخل المؤسّسة المشغّلة.

عند الوقوع في الإنهيار النّفسي في العمل يجب الخضوع للعلاج للخروج من هذه الحالة كما أنّه من الضّروريّ الإنقطاع عن العمل لفترة معيّنة ثمّ العودة بآليّات دفاعيّة جديدة بعد التخلّص من جميع العلامات المرضيّة الموجودة لديه مثل علامات الإكتئاب والقلق.

https://www.carte.com.tn/Fr/Assurance-Santé_55_17

من هم الأشخاص الّذين يعانون من الإنهيار النّفسي في العمل ؟

ضغط النفسي