فوائد الإفطار على التمر في رمضان

22/05/2018   الغذاء والصحة   1980   Med.tn
فوائد الإفطار على التمر في رمضان


 التمر يحتوي على العديد من الفوائد الصحية تعرفوا عليها :


 - تناوله على الإفطار ينشط حركة المعدة لأنه سريع الوصول للمخ والعضلات كما يمر الجسم بالطاقة والنشاط  


 - يساعد تناول التمر على تحسين وظائف الجهاز العصبي بسبب وجود نسبة عالية من البوتاسيوم 


 - يساعد على علاج الإنيميا والوقاية من مرض السرطان 


 - يساعد على تجنب الإفراط في تناول الطعام عند تناول وجبة الإفطار 


 - يساعد الإفطار على التمر على إرسال إشارات الشبع إلى المخ وينتج عنه الشعور  بالإمتلاء مما يقلل من تناول الطعام 


 - غني بالمعادن والفيتامينات والالياف الهامة لصحة الجسم والوقاية من الإمساك    


المصدر : كل يوم معلومة طبية


أرسل إلى صديق
sms viber whatsapp facebook

اكتشف تطبيقنا لتجربة أفضل!
Google Play
App Store
Huawei AppGallery