رهاب الحركة

ما هو رهاب الحركة؟

رهاب الحركة هو حالة من الخوف من الحركة قوية وغير منطقية ويكون ناتج عن مرض أو شعور بالألم. ويبدأ هذا الرهاب عادة بعد تعرض المريض إلى حادث أو صدمة سبب له ألما في الحركة وينقسم المرضى في هذه الحالة إلى نوعين حيث يتعامل النوع الأول مع الحالة المرضية بطريقة إيجابية ويخضع للعلاج ويستعيد حركته تدريجيا بينما النوع الثاني من الأشخاص وعند شعوره بالألم يقوم بتجنب هذا الفعل ويخاف منه وينتج عن هذا الخوف ضعف في عضلة المنطقة التي لا يحركها.

وقد يتدخل في هذه الحالة بعض الأفراد من محيط الشخص وأقاربه ويقدمون له نصائح وأفكار تعود سلبا على صحته ( مثل نصحه بتجنب الحركة نهائيا خوفا من المضاعفات) وفي حال تقبل المريض إلى هذه الأفكار والعمل بها سيجد نفسه في تدهور مستمر خاصة مع استمرار ضعف العضلة بسبب عدم تحريكها.

كيفية التخلص من رهاب الحركة

يسعى أخصائيو العلاج الطبيعي إلى مساعدة المريض في استعادة حركته من خلال القيام ببعض التمارين التي تخفف من حدة الألم وتساعد المريض على استعادة حركة عضلاته. وتختلف التمارين بحسب المرض. فعلى سبيل المثال تعالج آلام أسفل الظهر عند الإنحناء من خلال القيام بتمارين إنحاء تدريجي في كل مرة حتى يتمكن المريض في النهاية من الانحناء بشكل كامل دون أي آلام. أما في حالات التواء الكعب المتكرر يحاول أخصائيو العلاج الطبيعي القيام بتمارين التوازن حتى يكتسب المريض ثقة في نفسه ويسترجع مشيه بطريقة عادية.

وفي الحالات المستعصية التي يتعذر فيها على أخصائي العلاج الطبيعي إقناع المريض وتبديد مخاوفه من الحركة يمكن أن يتم توجيهه إلى طبيب نفسي لاستكمال العلاج والتخلص من حالة رهاب الحركة.