9 أسباب تجعلك دائمًا تحس بالبرد 

داء السكري ، قصور الغدة الدرقية ، فقر الدم … يمكن أن تكشف البرودة دائمًا عن مشاكل صحية أو نقص في الدهون البنية، تحديث لجميع أسباب هذا التردد المستمر.

وجود القليل من الدهون البنية يجعلك أكثر حساسية للبرد

مثلما يتحمل بعض الناس الحرارة بشكل أفضل من غيرهم ، فإن الحساسية للبرودة هي أيضًا مسألة تقلب فردي. إذا كانت البيئة تلعب دورًا ء فالكنديون الذين اعتادوا على درجات الحرارة القصوى ربما يكونون أقل حساسية للبرد من سكان أقاليم ما وراء البحار ، والسبب في المقام الأول موجود في جانب الدهون البنية (نوع من الأنسجة الدهنية) المتورطة في تنظيم حرارة الجسم. على عكس الدهون البيضاء التي تخزن العناصر الغذائية ، تساعد الدهون البنية الجسم بشكل خاص على مقاومة البرد.

هذا النسيج الدهني موجود في جميع الأعمار ، بما في ذلك الرضع (عند الأطفال ، توجد هذه الدهون في ثنايا صغيرة من الجسم). فالأشخاص الذين لديهم القليل من الدهون البنية ، والأشخاص النحيفين ، على سبيل المثال ، سيكونون أقل قدرة على تنظيم درجة حرارتهم ، وبالتالي سيكونون أكثر حساسية للبرد.

علامة على قصور الغدة الدرقية

نظرًا لأن هرمونات الغدة الدرقية تشارك في تنظيم التمثيل الغذائي الأساسي ، ينتج عن قصور الغدة الدرقية سلسلة كاملة من ردود الفعل في تنظيم الوزن والعبور والمزاج وكذلك الشعور بالبرودة. وبالتالي ، فإن البرودة هي أحد الأعراض الرئيسية لقصور الغدة الدرقية.

الجفاف ونقص التغذية

إذا كان هناك نقص في الوقود والمواد الخام (يتم توفيرها بشكل أساسي بالبروتين) ، فلن يتمكن الجسم من العمل بشكل صحيح. تكون بعض الآليات ، مثل التنظيم الحراري ، أقل فعالية. ويضيف الطبيب العام، هذا هو السبب في أن الأشخاص الذين يعانون من فقدان الشهية أو الجفاف أو أولئك الذين يعانون من نقص التغذية يكونون أكثر حذراً. يتألف الجسم من أكثر من 60٪ من الماء ، كما يكون الجسم أكثر حساسية لدرجات الحرارة القصوى عند الجفاف.

فقر الدم (نقص الحديد)

يساعد الحديد خلايا الدم الحمراء على حمل الأكسجين في الدم ، مما يسمح للدم بالاحتفاظ بحرارة الجسم. في حالة نقص الحديد (فقر الدم) ، يكون الشعور بالبرودة أكثر وضوحًا.

الزكام والتعب

لقد مر به الجميع، بعد ليلة قصيرة ، أو حتى ليلة بلا نوم ، نميل إلى البرودة ، بغض النظر عن درجة الحرارة في الخارج. مرة أخرى ، هذا فشل في آلية التنظيم الحراري ، التي تم تنظيمها بواسطة منطقة ما تحت المهاد. تحت تأثير قلة النوم ، يعمل الدماغ بشكل أقل ويمكن تغيير بعض الآليات (وهذا هو الحال أيضًا مع اليقظة والبصر وما إلى ذلك).

الاختلافات الهرمونية في الحمل

تؤثر التغيرات الهرمونية أثناء الحمل (وهذا هو الحال أيضًا أثناء انقطاع الطمث) على التمثيل الغذائي الأساسي وآلية التنظيم الحراري. عند النساء الحوامل ، عندما يكون الجو باردًا ، يحرص الجسم على الاحتفاظ بالحرارة في الجنين بشكل أساسي من أجل إبقائه في درجة حرارة جيدة ، وتكون الأجزاء الأخرى من الجسم (مثل اليدين والقدمين) هامشية.

مشاكل الدورة الدموية والأوعية الدموية

عندما تنخفض درجات الحرارة الخارجية ، يقوم الجسم بإنشاء نظام تنظيم حراري يفضي إلى الحفاظ على درجة الحرارة لصالح الأعضاء الحيوية (القلب والدماغ) وعلى حساب الأطراف (اليدين والقدمين) إذا كانت هذه الظاهرة كذلك. من الطبيعي أن الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات الدورة الدموية أو مرض رينود هم أكثر تأثراً بهذه المضايقات من غيرهم.

مرض السكري

في شكل متقدم ، يمكن أن يؤدي مرض السكري إلى اعتلالات الأعصاب (تلف الأعصاب) مما يؤدي إلى الشعور بالوخز والألم ولكن أيضًا الشعور بالبرد.

لديك سؤال طبي ؟

إستشر طبيباً مجانا الأن