حالة نفسية

منذ فترة طويلة أشعر بأنني لم أعد أتعرف على نفسي كما كنت.
عندما أنظر في المرآة، أرى وجهي وكأنه وجه شخصٍ آخر.
أحيانًا أشعر بأن بعض أجزاء جسدي، خصوصًا يدي اليمنى، لا تنتمي إليّ.

أصبحت مشاعري قصيرة المدى جدًا؛ أشعر بالفرح أو الحزن للحظة واحدة، ثم يزول الإحساس تمامًا كأنه لم يكن.
لم أعد أستوعب مرور الوقت كما من قبل، كل شيء يبدو لحظيًا، بلا امتداد أو أثر.

حين أجلس مع الناس أراهم بطريقة مختلفة، كأنهم يمثلون أدوارهم أو يخفون حقيقتهم خلف أقنعة.
وأحيانًا أشعر وكأنني أراقب الحياة من الخارج، لا أعيشها فعليًا.

هذه الحالة لا ترافقني طوال الوقت، لكنها تزداد عندما أكون مرهقًا أو مضغوطًا نفسيًا.

لا أعاني من ضعفٍ في التفكير أو التركيز، لكن هناك شعور دائم بالانفصال عن نفسي وعن الواقع من حولي.

أريد تشخيصًا دقيقًا، ربما يشمل فحصًا للدماغ أو تقييمًا نفسيًا شاملًا،
ولكن أرجو أن يُؤخذ الأمر بجدية، بعيدًا عن التفسيرات الدينية أو النصائح العامة.

أنا على يقين أن ما أعانيه حالة نفسية أو عصبية مرتبطة بالوعي أو بالانفصال عن الذات، وليست وسواسًا أو مسًّا.