saturation 96 après un mois post covid

bonjour,
j'ai eu le covid il y'a plus d'un mois et chaque fois que j'utilise l'oxyometre j'ai une saturation de 96 qui ne s'améliore pas, j'ai une tachycardie liée au stress j'utilise maintenant normocardil pour stabiliser mon rythme cardiaque et des médicaments anti stress.
est ce que c'est normal d'avoir 96 sachant que j'ai 37 ans et j'ai passé presque un mois au lit. et comment améliorer ma saturation en oxygène et j'avais 25 % de lésions covid et il y'a dix jours il me reste que 10%.
merci pour votre réponse.