تنميل في اليدين

عندما اتمدد للنوم و بعد ظقائق أشعر بتنميل في يدي الاثنتين و ما فوقهما حتى الرأس، يستمر ثانيتين تقريبا، في بعض الاحيان فقط يكون مصخوبا بأزيز أسمعه كأنه داخل الرأس، لكن هذا الصوت ليس دائما. ماهي احتمالات الاسباب و هل انا فيي التخصص الصحيح