Mangez
Pain à base de blé Complet
- Les fibres et les fruits seché
- Les aliments riches en potassium dattes et abricots séchéLes légumineuses telles que les lentilles qui contiennent des quantités importantes de fibres
Boire
Minimiser autant que possible:
- De plats gras saturés avec des graisses et des raffinés fabriqué
Boire du thé et du caféÉvitez les boissons gazeuses. Allez:
Aux toilettes immédiatement à chaque fois ou téen a besoin.
Pour la prévention et le traitement de la constipation accidentelle SENELAX est recommandé
Deux Capsules avant de dormir avec une grande tasse d'eau pendant 10 jours Si les Symptômes continuent La même démarche peut être répétée 7 jours