Acte : EMDR thérapie post traumatique

L'EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) est une forme de thérapie post-traumatique qui a été développée dans les années 80 par le Dr Francine Shapiro. Elle s'est révélée être très efficace pour traiter les symptômes liés aux traumatismes, tels que le stress post-traumatique (PTSD), l'anxiété et la dépression.

L'EMDR est un traitement très spécialisé qui combine des exercices de respiration profonde et de relaxation avec des mouvements oculaires rapides et réguliers pour aider les patients à réexaminer et à réorganiser leurs souvenirs traumatiques. En effet, en stimulant les deux hémisphères du cerveau, cette thérapie aide le cerveau à traiter de manière plus constructive et positive des souvenirs traumatiques et des émotions négatives associées.

Pour les psychologues, l'EMDR est une forme de thérapie très utile pour traiter les symptômes liés aux traumatismes. Les psychologues qui utilisent l'EMDR sont formés à guider les patients à travers le processus de traitement en utilisant des exercices de relaxation et des mouvements oculaires rapides. Ces mouvements oculaires sont conçus pour stimuler les deux hémisphères du cerveau, ce qui permet à la personne de réexaminer et de réorganiser leurs souvenirs traumatiques et leurs émotions négatives associées.

L'EMDR peut être utilisée pour traiter une variété de traumatismes, y compris les traumatismes liés à des événements violents ou à des abus. Les psychologues peuvent également utiliser l'EMDR pour aider les patients à réduire leur anxiété, à gérer leur stress et à améliorer leur estime de soi.

En général, l'EMDR est considérée comme une thérapie sûre et efficace pour traiter les symptômes liés aux traumatismes. Cependant, comme pour toute forme de thérapie, il est important que les psychologues travaillent avec leurs patients pour s'assurer que le traitement est adapté à leurs besoins spécifiques. Il est également important de noter que certains patients peuvent ne pas être candidats à l'EMDR en raison de leur état mental ou de leur état de santé. Dans de tels cas, les psychologues peuvent recommander d'autres formes de thérapie.