عسلامة اني عمري 18 سنة طولي 1.67 و وزني 47 كيلو نبقى حتى بالثلاث سنوات لاكسب كيلو فليس عندي خلل و شاهيتي مفتوحة دائما و اكل كثيرا فقط لدي رعشة خفيفة في اليدين ارجوكم طمينوني فانا...
السلام عليكم
انا فتاة بعمر 15 عشر سنة اعاني السمنة و احاول خسارة الوزن معى العلم ان نظامي الغذائي يلا يمكنني الاستغناء عن الغلوتين حيث يحتل اغلب ماكولاتي حاولت التفقليل منه لا...