آلام مبرحة عند مد اليد في المنطقة الداخلية المرفق و ذلك بعد يومين من تمارين رفع الأثقال مع العلم اني لم أمارس تمارين الإحماء بصفة جدية
ما تقييمكم و هل هو خطير
طبيب
أخصائية علاج طبيعي و تقويم الاعضاء
C'est une hypersolicitation du muscle dû à un manque d'échauffement et d'étirement avant l'exercice .
ما مدى رضاك عن هذه الإجابة؟
أرسل إلى صديق