Le magnésium est un élément important dans le corps humain, et il est nécessaire pour de nombreuses fonctions corporelles. Le magnésium est impliqué dans le métabolisme énergétique, la contraction musculaire, la transmission nerveuse, la synthèse des protéines, la division cellulaire et la santé osseuse. Le magnésium est également important pour la santé cardiaque et le bon fonctionnement du système immunitaire.
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