مرضى السكري والصيام

مرضى السكري والصيام

يؤثر مرض السكري على قدرة الشخص على الصوم من عدمه وذلك حسب ما يحدده وضعه الصحي ومبدئيا يمنع خلال شهر رمضان صيام :

• النساء الحوامل اللواتي يستعملن الأنسولين
• كبار السن
• الأطفال الذين يستعملون الأنسولين
• الأشخاص الذين قد تعرضوا لأحد مخلفات السكري ( جلطة قلبية، جلطة دماغية، فشل في الكلى...)

هذا ويجب عل كل مرضى السكري الراغبين في صوم شهر رمضان القيام بعيادة لدى طبيبهم المباشر قبل فترة قصيرة من بداية شهر رمضان للقيام بكل الفحوصات والتأكد من أن حالتهم مستقرة وأن نسبة السكري لديهم معتدلة كما يجب أن يكشف تحليل مخزون السكري لديهم أن بنسبة 7 بالمائة أو أقل.

قد يصر الكثير من المرضى على صوم شهر رمضان رغم أن وضعهم الصحي غير مستقر ولم يتحصلوا على موافقة طبيبهم المختص وهو ما من شأنه أن يعرضهم إلى عدة مخاطر لعل أهمها هبوط السكري الذي قد ينجر عنخ فقدان للوعي وهو حالة استعجالية كما يمكن أن يتعرضوا أيضا إلى خطر الجفاف أو إلى طلوع السكري في الدم ذلك أن الجسم خلال الصوم من المفترض أن يستمد طاقته من السكريات الموجودة في الدم وفي هذه الحالة لا يستمد الجسم طاقته من هذه السكريات بل يستمدها من دهون الجسم وهو ما يؤدي إلى ارتفاع هرمون الأسيتون وهو ما من شأنه أن يخلف مضاعفات خطيرة على صحة المريض كفقدان الوعي أو حتى الدخول في غيبوبة.

إذا تحصل مريض السكري على موافقة طبيبه المباشر على صيام شهر رمضان بعد التأكد من استقرار وضعه الصحي لا بد له أن يقيس السكري لديه بانتظام خلال ساعات الصيام وإذا شعر بأي أعراض لهبوط السكري عليه أن يتوقف فورا عن الصيام وأن يتناول ثلاث قطع من السكر أو عصير أما إذا لاحظ أعراض ارتفاع السكري لديه بنسبة 3غ ينبغي عليه قطع الصيام فورا وشرب كمية جيدة من الماء وشرب أدويته أو الاتصال بطبيبه المباشر إذا شعر بتعكر صحي شديد.

وبالنسبة للنظام الغذائي يجدر بمرضى السكري الاهتمام بهذه المسألة جيدا من خلال تنويع العناصر الغذائية في وجبة الإفطار على أن تشمل الحساء والسلطة مع تجنب الأكلات المقلية لأن نسبة السكري فيها تكون مرتفعة ، وبالنسبة للوجبة الرئيسية لا يجب الدمج بين وجبتين تحتويان على الخبز وعلى العجين في نفس اليوم بل يجب المراوحة بينهما والتقليل من الكميات المتناولة يوميا. وبالنسبة للسحور لا بد من التأكيد على أنه وجبة ضرورية لمرضى السكري إذا أرادوا الصوم كما يجب أن يكون السحور عبارة عن وجبة متكاملة يحتوي على العناصر الغذائية الضرورية التي يحتاجها الجسم دون أن ننسى أهمية شرب الماء خلال السحور وفي أوقات الإفطار لتعويض ما نقص من الجسم خلال ساعات الصيام.