ما هو التبول الليلي وكيف يمكن علاجه

الاستيقاظ أكثر من مرتين في الليل بسبب التبول الليلي يمكن أن يكون له عواقب سلبية على نوعية حياة المريض.و هو مرض يتميز بانقطاع النوم ليلاً بسبب الزيادة المفرطة في الرغبة في التبول. لهذا السبب ، أصبح استخدام الحمام في الليل أكثر شيوعًا منه أثناء النهار.

تزداد هذه الرغبة المتزايدة في التبول مع تقدم العمر وتحدث لدى كل من الرجال والنساء. عدة أسباب يمكن أن تؤدي إلى هذا الموقف. إذا استيقظ المريض أكثر من مرتين في الليل ، فقد تصبح هذه مشكلة. وبالتالي ، يمكن أن يكون للتبول الليلي تأثير سلبي على النشاط اليومي ، وبالتالي يؤثر على نوعية الحياة.

أسباب التبول الليلي

• عدة أسباب يمكن أن تؤدي إلى هذه المشكلة. يمكن أن يؤدي شرب السوائل في وقت متأخر بعد الظهر أو تناول الكحوليات أو الكافيين بعد العشاء إلى التبول أثناء الليل.
• من ناحية أخرى ، تعد عدوى المسالك البولية سببًا آخر لزيادة التبول ليلاً. وكذلك وجود نسبة عالية من الكالسيوم في الدم أو تناول أدوية معينة مثل حبوب الماء.
• مرض السكري الذي يتم التحكم فيه بشكل سيء
• مرض السكري الكاذب أو الحمل
• سكتة قلبية
• وذمة في الأطراف السفلية
• مشاكل أو حالات النوم ، مثل انقطاع النفس.
• بعض الأدوية

كيف يتم تشخيص التبول الليلي

في حالة الاشتباه في التبول الليلي ، ولمساعدة الطبيب في إجراء التشخيص الصحيح ، فمن المستحسن أن يكون لديك دفتر يوميات لتفريغ المثانة. يتضمن ذلك تتبع كمية السوائل التي تشربها ، وعدد المرات التي تذهب فيها إلى الحمام ، وكمية البول التي تفرزها ، والأدوية التي تتناولها ، والتهابات المسالك البولية التي تعاني منها ، وكمية البول لديك ، والأعراض المصاحبة.

لذلك ، سيقوم الطبيب بمراجعة هذه المجلة لتحديد الأسباب المحتملة للتبول الليلي والعلاج الأنسب لكل مريض. بالإضافة إلى ذلك ، قد يأمر الطبيب بإجراء اختبار للبول لمعرفة ما إذا كانت هناك أي ظروف تسبب المرض.

أعراض

لذلك فإن العَرَض الرئيسي لهذا المرض هو الأرق. عادة ، يجب أن تكون قادرًا على النوم من 6 إلى 8 ساعات في المرة الواحدة دون الذهاب إلى الحمام. يقطع المرضى الذين يعانون من التبول الليلي نومهم أكثر من مرة للتبول ، مما قد يعطل دورة النوم العادية.

من الأعراض الأخرى التي تسببها التبول الليلي هي التبول الليلي والنهار. يشير المصطلح الأول إلى حقيقة أن الكثير من البول ينتج ، عادة أكثر من 2 لتر ، أثناء نومك. والثاني يشير إلى نفس الموقف أثناء النهار ، دون نفس العواقب. قد يحدث أيضًا أن ينتج المريض أثناء الليل كمية أكبر من البول مما يستطيع الجسم تحمله ، إذا كانت المثانة ذات سعة منخفضة في الليل.

هل يمكننا منع التبول الليلي

توصي منظمة الصحة العالمية (WHO) بسلسلة من الإجراءات الوقائية ، على سبيل المثال (بعضها يرتبط ارتباطًا وثيقًا بأسباب هذا المرض):

• حاول تجنب الإفراط في الشرب في فترة ما بعد الظهر ، والأهم من ذلك ، تجنب الكحول والمنشطات.
• التبول بشكل متكرر ، خاصة أثناء النهار وقبل النوم.
• أدخل في نظامك الغذائي العديد من الخضروات والفواكه والبقوليات وفول الصويا ومشتقاته. من ناحية أخرى ، قلل من تناول اللحوم الحمراء والدهون المشبعة والملح والسكر والكالسيوم.
• تجنب الرحلات الطويلة والإمساك والرطوبة.
• تجنب زيادة الوزن والسمنة.
• مارس بعض التمارين البدنية.

كيف تعالج التبول الليلي

إذا كنت تعتقد أنك تعاني من هذا المرض فعليك الذهاب إلى الطبيب. يمكنهم التوصية بطبيب المسالك البولية إذا لزم الأمر. يعتمد علاج التبول الليلي على أسبابه المحفزة. قد تشمل خيارات العلاج لهذا المرض نصائح مختلفة أو علاجات دوائية. فيما يلي التدابير الموصى بها لأخذها في الاعتبار:

• إذا كنت تتناول علاجًا مدرًا للبول ، فتناول دوائك قبل 6 ساعات من النوم
• خذ قيلولة بعد الظهر
• ارتدِ الجوارب الضاغطة لأنها تساعد في منع تراكم السوائل
• من ناحية أخرى ، سيتكون العلاج الدوائي من إعطاء الأدوية المضادة للكولين. يمكن أن تقلل هذه الأدوية من أعراض فرط نشاط المثانة.
• بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن تساعد بعض مدرات البول في تنظيم تدفق البول. أخيرًا ، تعمل أدوية أخرى مثل الديسموبريسين على جعل الكلى تنتج كمية أقل من البول.