عادات الليلية خاطئة ومؤذية لبشرتك... إحذرها!

تساهم بعض العادات الليلية التي تقوم بها بعض النساء في التأثير بشكل سلبيّ على البشرة إلى حدّ إيذائها في حالات معيّنة. ولقد إخترنا في هذا الموضوع الإشارة إلى أبرز هذه العادات الليلية التي ندعوك لتفاديها قدر الإمكان بغية المحافظة على صحّة وإشراقة بشرتك.


1- في حال كنت تعتمدين على المكياج احرصي على تنظيف وجهك بعد إزالته مساءً، فبعض النساء تعمدن فقط إلى إزالة المكياج ما يؤثّر سلبياً على صحة البشرة التي تحتاج التنظيف بعد إزالة المكياج.


2- لا تكتفي أبداً بتنظيف بشرتك عند الصباح فمن الضروري كذلك تنظيفها بشكل جيّد قبل الخلود إلى النوم بغية تخليص بشرتك من الأوساخ المكدسة عليها، والتي في حال تركت ستؤثّر بشكل سلبيّ على بشرتك.

3- احرصي على نيل قسط وافر من النوم فقلّة النوم من الأمور التي يمكن أن تؤذي بشرتك بشكل ملحوظ وتحدّ من نضارتها وصحتها. ومن الضروري هنا أن تنامي 8 ساعات على الأقلّ يومياً كي تحمي بشرتك من التأثيرات السلبية المرتبطة بقلّة النوم.