المجلة الطبية

الغذاء والصحة

5 نصائح لمقاومة الجوع خلال الرجيم

يرغب الكثير في نجاح نظام الرجيم الخاص رغبةً في إنقاص الوزن الزائد الذي تعاني منه منذ فترة، ولكن رغم...

الحمل

5 نصائح هامّة وضروريّة قبل الحمل الأوّل

يُعدّ الحمل الأوّل هاماً جداً ومرحلة مفصليّة للزوجين عموماً وللمرأة خصوصاً؛ وذلك لأنّه بمثابة...

صحة الطفل

التسنين نصائح لتهدئة تقرحات اللثة

يتساءل الكثير من الآباء والأمهات الذين لا يستطيع أطفالهم العصبيون النوم: "كيف أتخلص من لثة طفلي...

الحمل

نصائح للحامل في الشهر الثامن والتاسع

من المعروف أنّ المرأة تمرّ بمشاقّ ومتاعب عدّة خلال فترة الحمل، ويجب عليها أن تعتني بنفسها وبحملها...

صحة عامة

10 نصائح لتحمل الحرارة بشكل أفضل

في الصيف ، يمكن أن تؤثر درجات الحرارة المرتفعة أحيانًا على أجسادنا. إذا كان جسمنا يعرف كيف...

صحة المرأة

نصائح لأول صورة شعاعية للثدي

يعد سرطان الثدي ثاني أكثر أنواع السرطانات شيوعًا في العالم والأكثر شيوعًا عند النساء. الطريقة...

الحمل

5 نصائح لتهدئة جوعك أثناء الحمل

بعد ساعتين من تناول الطعام، تحسين بجوع شديد! فهذا من الطبيعي أثناء الحمل، فأنك...

العلاقات الزوجية

نصائح لتحقيق التوازن في الحياة الزوجية

يعتبر التوازن في الحياة الزوجية من أهمّ النقاط التي تضمن نجاحها والتي يتوجّب على الزوجين الإلتزام...

الحمل

نصائح صحية للحامل المصابة بالسكري

​من المعروف أن الحمل رحلة مليئة بالتحديات، وتزداد صعوبة هذه التحديات بشكل خاص إذا كنتِ تعانين...

الحمل

نصائح للتعامل مع التوتر أثناء الحمل

التعرض المستمر للتوتر ضار بالحمل. كيف تتعاملين مع التوتر أثناء الحمل؟ يعتبر الحمل بلا شك من أروع...

العلاقات الزوجية

5 نصائح تساعدكما للتحدث في المشاكل الجنسية

إنّ الحديث عن المشاكل الجنسيّة بين الزوجين يجعل العلاقة الحميمة أفضل من دون شكّ. لذلك، من الضّروري...

العناية بالجمال

نصائح لعلاج تشقّق اليدين في فصل الشتاء

يتعرّض الجلد عموماً للعديد من العوامل الخارجيّة كبرودة الطّقس وجفافه والهواء والماء وغيرها؛ كلّها...

صحة العين

جفاف العين: نصائح للحياة اليومية

جفاف العين هو حالة شائعة تصيب جميع الأعمار، وتنتج عن نقص في الدموع أو سوء...

الولادة

للعناية بصحتكِ بعد الولادة... إليكِ 5 نصائح

تعتبر تجربة الولادة بالنسبة للأم من أروع التجارب التي تمر بها في حياتها، إلا أنها من دون شكّ من...

الغذاء والصحة

6 نصائح للامتناع عن تناول الطعام قبل النوم

هل تنتظمين في حميتك الغذائية طوال النهار إلا أنك تفقدين سيطرتك على شهيتك ليلًا قبل...

صحة عامة

أنواع الحساسية و نصائح للوقاية منها

شهدت أمراض الحساسية و الربو في السنوات الأخيرة تزايدا ملحوظا حيث أن حوالي 30 بالمائة من الأطفال اقل...

صحة الرضيع

9 نصائح لسلامة رضيعك عند نزول البحر

أغلب الأطفال الرضع يحبون الماء ويستمتعون بأخذ حمامهم اليومي الدافئ الذي يساعدهم على...

صحة الطفل

نصائح للعناية بالأطفال والرضع خلال الصيف

نصائح للعناية بالأطفال والرضع خلال الصيف آثار التكييف على الأطفال والرضع يحتاج الأطفال والرضع إلى...