الطرق المثالية للعناية بالبشرة

الطرق المثالية للعناية بالبشرة

البشرة هي مرآة الإنسان وهي التي تعكس مختلف المراحل العمرية التي يمر بها وتعرف البشرة النظرة بأنها البشرة التي بها لمعان وتناسق في الألوان كما تكون خالية من آثار الحبوب أو الشوائب. وللحصول على بشرة نظرة وجميلة لا بد من إتباع خطوات بسيطة وروتين يومي يحافظ على البشرة.

يتطلب الحفاظ على البشرة ونظارتها خطوات بسيطة يجب أن تدخل في العادات اليومية وهي :

• غسل الوجه : يجب غسل الوجه حوالي مرتين يوميا باستعمال غسول يتلاءم ونوع البشرة فهناك البشرة الدهنية والبشرة الجافة والمختلطة ولكل بشرة غسول مناسب لها.
• وضع واقي الشمس : ينبغي أن يوضع واقي الشمس بعد حوالي 20دق من غسل الوجه ويجب تكرار هذه العملية في حال تعرض الشخص لأشعة الشمس لفترات طويلة.
• ترطيب البشرة: يجب أن يتم وضع كريم مرطب للحفاظ على البشرة نظرة وسليمة
• وضع الكريم الليلي : من الضروري أن يتم استعمال الكريمات الليلة على البشرة مع الحرص على اختيار الكريم المناسب حسب نوع البشرة والسن ففي العشرينات و أوائل الثلاثينات ينصح بوضع كريمات تحتوي على فيتامين سي وهو مضاد قوي للأكسدة كما يحتوي على الكولاجين أما إذ تجاوز السن 35 تكون الكريمات التي تحتوي على فيتامين أ مناسبة أكثر لأنها تساعد على تأخر ظهور التجاعيد.

توجد عدة وصفات سهلة وبمكونات بسيطة تساعد على إصلاح عدة مشاكل بالبشرة ولكل نوع بشرة ولكل مشكل وصفة خاصة كما ينبغي أن يتم قبل تطبيق الوصفة على الوجه أو أي منطقة أخرى من الجسم أن يتم وضعها أولا على جزء صغير من اليد أو خلف الأذن للتأكد من عدم وجود أي حساسية تجاهها ثم يقع تطبيقها في الجزء المناسب من الجسم شرط أن لا تتعدى مدة 20 دق. وقد تمثل هذه الخلطات الطبيعية حلا سريعا وفعالا لعدة مشكلات جلدية ومن بين أهم هذه الوصفات نذكر :

• الجيلاتين الطبيعي : تقوم هذه الوصفة على خلط الجيلاتين الطبيعي مع القليل من الحليب ثم يوضع على الوجه ويمكن أن يساعد على تمساك البشرة وغلق المسامات كما يجب أن يتم خلال وضعه على الوجه الابتعاد على المناطق التي يوجد بها شعر لأن الجيلاتين إذا جف يمكن أن ينتزع الشعر.
• وصفة الكركم : يستخدم الهنود الكركم منذ القدم لتفتيح لون البشرة وللتخلص من النمش ويمكن أن نخلط القليل من الكركم وماء الورد وتساعد هذه الوصفة على التخلص من الحبوب ومن النمش.
• وصفة الياغورط الطبيعي : لترطيب البشرة نقوم بإعداد وصفة الياغورط الطبيعي والعسل والقليل من ماء الورد وباستعمال كمادات نضع الماسك على الوجه لمدة لا تزيد عن 10دق
• وصفة الشاي الأخضر: يساعد الشاي الأخضر البارد على التخلص من الهالات السوداء أسفل العين
• ماسكات التقشير : يعتبر تقشير البشرة عملية ضرورية جدا ينصح بالقيام بها كل أسبوعين ويمكن أن نقوم بالتقشير عبر خلطات طبيعية نضع فيها بودرة جوز الهند بمقدار ملعقتين نضيف إليها القليل من العسل والليمون وزيت الأرغان والقليل من ماء الورد ويزيل هذا الماسك الخلايا الميتة ويعطي نظارة ولمعان للبشرة.