التغيرات الجلدية أثناء الحمل

الحمل هو فترة تحول جسدي ، اضطراب هرموني بدرجة قريبة من آخر تغيير هرموني كبير عرفته المرأة: سن البلوغ. لكن على عكس سن البلوغ ، كل شيء يسير بسرعة كبيرة. إنها فترة زعزعة الاستقرار ، وهي محنة جسدية صعبة للجسم تشبه الماراثون اليومي ، لذا يجب عليك وعلى من حولك الاعتناء بنفسك:

- الحد من الأعمال الروتينية والأعمال المتعبة ، والحصول على المساعدة. استرخ واستمتع بهذه اللحظة الفريدة و ... استرح. ستكون الليالي متقطعة في غضون بضعة أشهر!

- لا تتردد في طلب المساعدة من طبيبك إذا انزلق منحنى وزنك. لا تبدأ نظامًا غذائيًا تحت أي ظرف من الظروف ، ولكن اتبع تعليمات طبيبك للحد من زيادة الوزن (الطبيعي والذي يعتبر عمومًا ما يصل إلى 12-13 كجم).

- في حالة وجود مشكلة جلدية ، استشيري طبيبك أو طبيب الأمراض الجلدية ولا تستخدمي العلاج الذاتي: بعض الكريمات ممنوعة أثناء الحمل.

- لا تنسي إظهار الشامات الخاصة بك لأن أي تعديل في الشامة أثناء الحمل يجب أن يؤخذ على محمل الجد (30٪ من الأورام الميلانينية عند النساء تظهر أثناء الحمل).

قناع الحمل: تصبغ بالوجه

Le masque de grossesse est une pigmentation du visage, prédominant sur les convexités du visage (nez, joues, front...), liée à la poussée hormonale (qui favorise la pigmentation comme nous l'avons vu), au soleil et aux irritations من الجلد.

لمحاولة تجنبه ، يجب عليك:

- احمِ نفسك من أشعة الشمس بتجنب التعرض لها ، وذلك بارتداء القبعات والواقي من الشمس بمؤشر لا يقل عن 30

- تجنب العناية التي تهيج بشرة الوجه (مقشر ، كريمات حمض الفاكهة ، إلخ)

قناع الحمل يمكن أن يستمر لعدة أشهر أو سنوات بعد الولادة وتبييضه بكريمات إزالة التصبغ والتقشير ... يصعب الحصول عليه لذا يفضل تجنبه!

علامات تمدد الجلد

ترتبط علامات التمدد بتمزق الطبقات المعمارية العميقة للجلد من خلال توتر سريع جدًا وشديد للغاية. الحمل ، نظرًا لخطر زيادة الوزن الزائد (أكثر من 12 كجم) وزيادة الهرمونات ، هو فترة مواتية بشكل خاص لمظهرهم ، خاصة على الثديين والوركين والمعدة ...

من المهم محاولة منع ظهور علامات التمدد عن طريق التدليك وإذا أمكن عن طريق دلك الجلد بلطف للمناطق المعرضة للخطر (الثديين والمعدة والوركين ...) باستخدام مرطب خمس دقائق في اليوم ، ولكن أيضًا لتجنب ذلك أيضًا. زيادة الوزن (أكبر من 12-13 كجم).

تمدد وضغط الأوردة

في بداية الحمل ، يهدف التشريب الهرموني بشكل خاص إلى توسيع وتكاثر الأوعية في الرحم لاستيعاب الجنين. نتيجة لذلك ، تميل الأوردة في الساقين أيضًا إلى التمدد.

في وقت لاحق أثناء الحمل ، يأخذ الرحم مساحة أكبر وأكثر في البطن ويبدأ في ضغط الأوردة البطنية ، مما يعيق العودة الوريدية للساقين إلى القلب: يزداد الضغط في أوردة الساقين ، مما يعزز توسعها ؛ يمكن أن تظهر الأوردة العنكبوتية والدوالي على الساقين.

أفضل حل للحد من مخاطر الإصابة بالدوالي هو ارتداء الجوارب الضاغطة "الخاصة بالأمومة" ، والتي يكون الجزء البطني منها قابلًا للمط. تساعد بعض قواعد النظافة البسيطة أيضًا في تعزيز عودة الوريد: تجنب الوقوف لفترات طويلة ، والاستحمامات الساخنة ، والتعرض للشمس ، وضع إسفينًا من 5 إلى 10 سنتيمترات تحت قدم السرير (الدليل القديم كافٍ) ، اذهب في نزهة على الأقدام ، اسبح (تجنب الركض ، خطوة ...) واستحم ساقيك في المساء بالماء البارد.

مضايقات جمالية صغيرة

يمكن أن يكون الحمل فترة ظهور آفات جديدة على الجلد ، والتي يمكن تغطيتها في أماكن (الرقبة ، الإبط ...) ، "حلمات" صغيرة تسمى بندول المليساء ، أورام وعائية نجمية (بقع حمراء صغيرة على الصدر والوجه ، اليدين ...) ، توسع الشعيرات (الأوعية المتوسعة الصغيرة الأرجواني على خط العنق والوجه ...). تميل معظم هذه الآفات إلى الشفاء من تلقاء نفسها في غضون بضعة أشهر بعد الولادة.

نصيحة طبيب الجلدية

التغيرات الجلدية أثناء الحمل

شعر زائد