Trouble d'expression verbale.

Je n'arrive pas à m'exprimer correctement à l'oral, quel que soit l'interlocuteur à qui je m'adresse, alors que pourtant je n'ai absolument aucun problème à mettre mes pensées par écrit. Je n'ai pas de problème de compréhension, en fait je me considerer comme un 'fast-learner'. Avec mes proches ou mes amis le problème persiste surtout dans situations émotionnelles, quand je suis énervée, triste, heureuse, ou avec les inconnus c'est la catastrophe. Je n'arrive pas à formuler une phrase cohérente, je bugs. Les idées je les vois dans ma tête mais je n'arrive pas à les transmettre comme si je manquais de vocabulaire, je ne trouve plus aucun mot comme si on vient de m'estomper toutes expressions tous termes que j'ai appris.

Voilà je voudrais régler ce problème. je ne sais pas par ou commencer.
Merci.