الرسواس و ارتفاع ضغط الدم

السلام عليكم أنا أعاني من مشكل ارتفاع الضغط فقد ظهرت في عيني نقطة دم و قمت بالفحوصات الحمد لله لست أعاني من أي شيء ولكن لدي مرض "بومزوي"كأنه يتواجد قلب يضرب في بطني بشدة و أعاني ايضاً من الوسواس و لا اعلم ما الحل فأنا لا أريد ان آخذ دواء الضغط لدي 66سنة المرجو المساعدة ان كان حلا لهذا المرض لأنني اخاف ان يرتفع ضغطي في أي لحظة و شكرا