cancer et alimentation

CONSEILS :

- Mangez moins d’aliments épicés ou riches en gras et d’aliments
- Acides comme les agrumes et les tomates.
- Limitez votre consommation d’alcool et de produits qui Contiennent de la caféine tels que les boissons gazeuses.
- Le café, le thé et le chocolat.
- Prenez de petits repas fréquents plutôt que des repas copieux Trois fois par jour.
- Ne vous allongez pas immédiatement après un repas ou Une collation.
- Après avoir mangé, attendez 30 minutes avant de boire N’importe quel liquide.
- Après avoir mangé, attendez de 2 à 3 heures avant d’aller Vous coucher.
- Lorsque vous allez au lit ou faites une sieste, gardez votre Tête et vos épaules surélevées en mettant un oreiller Supplémentaire.
- Portez des vêtements amples et confortables.

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