هل الكرياتين مضر بالصحة وكيفية استعمالها
الآنسة سلسبيل شمام
أخصائية التغذية العلاجية
الكرياتين موش مضر بالصحة إذا تستعملو بالجرعات الصحيحة ومع شرب برشا ماء. يعاون على زيادة القوة والكتلة العضلية، أما يلزم ما يتجاوزش الكمية وما يتاخذش بلا استشارة كان عندك مشاكل كلوية
ما مدى رضاك عن هذه الإجابة؟
أرسل إلى صديق