Des Pensées Negative

Bonjour , je souffre depuis plus de 9 mois des pensées négatives qui ma bousier la vie , meme avec mes proches , je ne sais ou aller ou bien qui consulter pourriez-vous m'aider et me dire est-ce que ca se traite ou pas ?
Oui ça se traite , mais il faut comprendre le contexte de vos pensées négatives. Le comment le pourquoi , ce qui se cache derrière vos pensées etc… pleins d’éléments à éclaircir et ainsi vaut mieux consulter un psychiatre ou un psychologue qui vous aidera
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