ابي يدخن سجائر منذ ما يزيد عن 25 عاما وهو في سن ال 50 اريد أن أساعده في الاقلاع عن التدخين علما و أنه لا يدخن " الأرجيلة "
فسؤالي اريد طريقة تساعده في الإقلاع عن التدخين شيئا فشيئا بعيدا عن العلاجات و التدخلات الطبية لأنه لا يحبذ ذلك للأسف
'ai fumé pendant 30 ans et j'ai arrêté de fumer sans aucune aide il faut juste vouloir vivre pour partager le bonheur avec sa femme et ses enfants. sinon il peut fumer seulement seulement 08 cigarettes par jour la première semaine seulement 06 cigarettes pendant la deuxième semaine.on refait la même tactique avec une autre marque de cigarette courage c'est facile juste il suffit de vouloir. à bientôt.
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