Nutrition

10 Conseils santé pour être en forme Aliments et Santé 10 Conseils santé pour être en forme
Pour étre en forme et rester en bonne santé. il est essentiel d'avoir une...
4 أطعمة لا يجب أن تغيب عن وجبة الفطور Aliments et Santé 4 أطعمة لا يجب أن تغيب عن وجبة الفطور
وجبة الفطور من الوجبات الأساسية التي يجب عدم اهمالها أو الاستغناء عنها، من أجل الحصول على الطاقة...
ما هي النّشويات التي تزيد الوزن؟ Aliments et Santé ما هي النّشويات التي تزيد الوزن؟
إنّ الأطعمة التي تحتوي على نسبٍ عاليةٍ من النشويّات تُعدّ مصدراً أساسيّاً للكربوهيدرات،...
هل تسبب الفيتامينات السمنة Aliments et Santé هل تسبب الفيتامينات السمنة
يخاف البعض من تناول الفيتامينات على شكر مكملات غذائية لأنها وبرأيهم من الأسباب التي تؤدي إلى زيادة...
هل تسبّب المشروبات الغازية هشاشة العظام؟ Aliments et Santé هل تسبّب المشروبات الغازية هشاشة العظام؟
هل تكثر من تناول المشروبات الغازية ولم تتوقف أبداً عند تأثيرات هذا المشروب السلبية على صحة جسمك...
أسباب الشعور بالجوع بعد فترة قصيرة من تناول الطعام Aliments et Santé أسباب الشعور بالجوع بعد فترة قصيرة من تناول الطعام
مشكلة يتعرض لها الكثير من الناس ألا وهي الشعور بالجوع بعد مرور فترة قصيرة على تناولهم الطعام وخاصة...
تجنّبوا تسخين الطعام أكثر من مرة... لهذه الأسباب Aliments et Santé تجنّبوا تسخين الطعام أكثر من مرة... لهذه الأسباب
يلجأ البعض إلى تسخين الطّعام المُتبقّي في بعض الأحيان، فيما يُعدّ البعض الآخر الطّعام ويضعه في...
مخاطر غير متوقّعة لمضغ الطّعام بسرعة Aliments et Santé مخاطر غير متوقّعة لمضغ الطّعام بسرعة
لا يكفي الحرص على تناول الطّعام الصحّي وانتقاء المأكولات بشكل متوازن والتزام كمّية معيّنة من...
فواكه قد تسبب الإمساك عند تناولها Aliments et Santé فواكه قد تسبب الإمساك عند تناولها
يعد الإمساك والصعوبة في حركة الأمعاء من الأعراض الشائعة التي تصيب الكثيرين، وتتعدد أسباب الإصابة...
لا تتناول هذه الأطعمة على معدة فارغة Aliments et Santé لا تتناول هذه الأطعمة على معدة فارغة
قد تبدئ يومك بتناول كوب من الحليب أو عصير البرتقال الطازج، ظنًا منك أنها وجبة إفطار مثالية...
سبب انتفاخ البطن بعد الاكل Aliments et Santé سبب انتفاخ البطن بعد الاكل
يعاني كثير من الأشخاص مشكلة إنتفاج البطن وبالأخص بعد تناول الطعام ولكنهم يجهلون نوعية الأطعمة التي...
ما علاج نقص الحديد Aliments et Santé ما علاج نقص الحديد
يعاني الكثير من الأشخاص من نقص الحديد في الجسم؛ حيث يعتبر عنصر الحديد من العناصر المهمّة جداً لصحة...
أضرار مشروبات الطاقة Aliments et Santé أضرار مشروبات الطاقة
مشروب الطاقة هو مشروب يحتوي على نسبة عالية من الجلوكوز، والكافيين، والسكروز، والأحماض الأمينيّة،...
أضرار المشروبات الغازية Aliments et Santé أضرار المشروبات الغازية
تمّ اختراع ما يُعرف بالمشروبات الغازيّة في العام 1886م، بواسطة صيدلي أمريكيّ اسمه جون بامبرتون،...
فوائد وأضرار المياه المعدنية Aliments et Santé فوائد وأضرار المياه المعدنية
المياه المعدنية، أو المياه الغازية، هي المياه التي تحتوي على نسبة عالية من الأملاح والمعادن، مثل:...
تأثير الوجبات السريعة على بشرتك Aliments et Santé تأثير الوجبات السريعة على بشرتك
أصبحت الوجبات السريعة جزءًا من حياتنا اليومية، نظرًا لسهولة إحضارها وطعمها اللذيذ، الذي نفضله...
5 أضرار لتناول البطاطا المقلية Aliments et Santé 5 أضرار لتناول البطاطا المقلية
البطاطا من الوجبات الرئيسية في المنزل التي لا يمكننا الاستغناء عنها لمذاقها اللذيذ الذي لا...
6 Bienfaits Du Zgougou Aliments et Santé 6 Bienfaits Du Zgougou
Avant, l’Assida était à base de graines certes mais de graines de blés...