مخاطر تناول الطعام أمام التلفاز

29/03/2019   Aliments et Santé   2309   Med.tn



رغم من أن التلفاز هو وسيلة للترفيه ومشاهدة برامج عديدة. لكن الجلوس أمامه لفترات طويلة يشجع على تناول الطعام وتزيد كمية الحلويات والمقرمشات دون أن يشعر الانسان. وقد ينتج عن ذلك أضراراً كثيرة.

أضرار تناول الطعام أمام التلفاز:

نتيجة لتناول الطعام أمام التلفزيون والجلوس لفترة طويلة تبرز مشاكل كثيرة مثل:

- البدانة وزيادة الوزن بشكل سريع وخاصة للأشخاص الذين يجلسون أكثر من ٤ ساعات.

- عدم القدرة على التركيزوخاصة لدى الاطفال٬ لأن مشاهدة التلفزيون لفترة طويلة تشتت الانتباه وتؤثر على الخلايا العصبية وتضعّفها مع الوقت.

- اضطرابات النوم وخاصة بعد الجلوس لساعات متأخرة في الليل٬ إذ يصبح الجسم مقاوماً للإرتخاء ويصاب الشخص بالأرق طوال الليل.

- اضطرابات في خلايا العين٬ التي تضعف بسبب قوة التركيز مما يسبب أيضاً صداعاً حاداً مترافقاً بدوخة.

- ظهور السلوك العدواني لدى الاطفال٬ بسبب أفلام العنف والإجرام بالإضافة الى الشعور بالخوف لدى بعضهم٬ مما يؤدي الى مشاكل نفسية كثيرة.


- الحد من القدرة الإبداعية لدى الطفل٬ لأنّ الجلوس أمام الشاشة يشجع الطفل على الخمول وقلة الحركة واللعب.


Envoyer à un ami
sms viber whatsapp facebook

10 Conseils santé pour être en forme Nutrition
Pour étre en forme et rester en bonne santé. il est essentiel d'avoir une...
Lire la suite
6 Bienfaits Du Zgougou Nutrition
Avant, l’Assida était à base de graines certes mais de graines de blés...
Lire la suite
5 symptômes peu connus du diabète Nutrition
Nous allons vous expliquer quels sont les symptômes peu connus du diabète. Si...
Lire la suite
Les bienfaits santé de la grenade Nutrition
Plusieurs études prospectives et épidémiologiques ont...
Lire la suite
Les bienfaits des dattes sur la santé Nutrition
On ne pense pas assez à acheter des dattes, pourtant elles sont excellentes pour la...
Lire la suite
7 règles pour commencer un régime Nutrition
Se mettre au régime n'est pas si simple. Avant tout, il est nécessaire de faire un...
Lire la suite
Découvrez notre application
pour une meilleure expérience !
Google Play
App Store
Huawei AppGallery