هذا ما يجب أن تعرفيه عن تحجر البطن في الشهر التاسع

09/10/2018   Grossesse   6983   Med.tn


يترافق الشهر التاسع من الحمل بتغيّرات عديدة ويعتبر تحجّر البطن أو الطلق الكاذب من أبرز هذه العلامات التي قد تقلق أحياناً الحامل. فإذا كنت في شهرك التاسع من حملك ركّزي على هذا الموضوع حيث سنتوقّف بشكل خاص عند تحجر البطن في هذه المرحلة ونزوّدك بأهمّ المعلومات المرتبطة بهذه الحالة.

ما هو تحجر البطن في الشهر التاسع؟

يمكن تعريف تحجر البطن بالطلق الكاذب ويعرف كذلك بإسم براكستون هيكس. وهو كناية عن إنقباضات في الرحم غالباً ما تكون غير مؤلمة، قصيرة وتفصل بينها إجمالاً فترات زمنية غير منتظمة.

يشكّل تحجر البطن ظاهرة طبيعية تتعرض لها الحامل خلال الأشهر الثلاثة الأخيرة من حملها وتشتدّ وتيرتها خلال الشهر التاسع. 


كيف يمكنك التعامل مع هذه الحالة؟

1- ننصحك عند شعورك بتحجر البطن خلال شهرك التاسع بشرب كوب من الماء أو شاي الأعساب وستلاحظين بعدها تقلّص الإنقباضات بشكل تدريجي.


2- يمكنك كذلك عندما تلاحظين تحجر بطنك تدليك المنطقة بلطف بالغ وستزول بعدها الإنقباضات بشكل تدريجي.


3- يساعدك الحمام الدافئ إضافة إلى أداء بعض تمارين الإسترخاء والتنفّس العميق على الحدّ من الإنقباضات والإنزعاج الذي قد ينتج عنها.


4- يعتبر المشي من أهمّ النشاطات التي يمكن أن تحدّ من إنزعاجك الناتج عن هذه الإنقباضات. أمّا في حالة التعرض لها أثناء قيامك بنشاط معيّن فيستحسن أن تسترخي قليلاً وستشعرين حتماً براحة أكبر.





Envoyer à un ami
sms viber whatsapp facebook

Diabète gestationnel Grossesse et accouchement
Pendant la grossesse, la femme peut avoir une augmentation du taux de glycémie dans son sang...
Lire la suite
4 choses à ne pas faire aux bébés Grossesse et accouchement
Les hoses à ne pas faire quand vous prenez soin de votre bébé1- Les...
Lire la suite
Enceinte, les pièges d’alimentation à éviter Grossesse et accouchement
Pendant votre grossesse, votre régime alimentaire n’est plus le même. Il faut...
Lire la suite
Peut-on faire l Grossesse et accouchement
Chassez les idées reçues sur les relations sexuelles pendant la grossesse. Faire...
Lire la suite
Enceinte : 5 conseils pour bien dormir Grossesse et accouchement
Grosse fatigue, bâillements et difficultés à dormir au premier trimestre,...
Lire la suite
5 conseils pour bien préparer la rentrée scolaire Grossesse et accouchement
Lorsque l’été touche à sa fin, une nouvelle année scolaire est...
Lire la suite
Découvrez notre application
pour une meilleure expérience !
Google Play
App Store
Huawei AppGallery