الم الكتف الايسر الم اسفل الظهر : كيف يمكن أن نحمي أنفسنا ؟

27/10/2020   Santé générale   3818  


يتمّ خلال كلّ شهر أكتوبر من كلّ سنة الإحتفال باليوم العالمي لمقاومة الألم خاصّة الآلام المزمنة الّتي أصبحت تمثّل مشكلا كبيرا اليوم في جميع أنحاء العالم
.

ويجب العلم بأنّ شخصا من بين 5 أشخاص في العالم يشكو اليوم من الآلام المزمنة. وترتفع النّسب خاصّة في الدّول النّامية حيث أنّ حوالي 35 بالمائة يعانون من هذه الآلام.




ماهي الآلام المزمنة ؟


الآلام المزمنة هي الأوجاع الّتي تصيب الرّأس أو الظّهر أو الجسم... وهي ألام ملازمة للإنسان ومقلقة ومغيّرة للحياة ونوعيّتها وجودتها على المستوى اليوميّ والعمليّ والعادي.

ويجب العلم أنّه يوجد عديد الأطبّاء المختصّين اليوم لعلاج علاج الم الظهر هذه الآلام أي أنّ الحلول موجودة كما أنّ الأدوية المخصّصة للعلاج متوفّرة.



الطّرق العلاجيّة:

هناك علاج عبر الأدوية وعلاج من دون أدوية, ويجب زيارة الطّبيب لإيجاد الحلول المناسبة والّتي من بينها

قسم علاج الآلام الموجود بمستشفى الرّابطة بتونس, ويضمّ نخبة من الأطبّاء المختصّين في علاج الآلام المزمنة وذلك بالإطّلاع على نوعيّة الآلام الّتي يشكو منها المريض عن طريق الأوصاف الّتي يقدّمها والّتي تساعد الطّبيب على تشخيص نوعيّة هذا الألم.

وهناك نوعين من الآلام وهي الآلام المتداولة والآلام الغريبة.



دور الطّبيب:

يتمثّل في هذه الحالة دور الطّبيب في تقييم الحالة لفهم نوعيّة الآلام و أسبابها والفترة الّتي ظهرت فيها ودرجة قوّتها وحدّتها وطرق تقليصها ولإيجاد الحلول المناسبة.

 كما أنّ الطّبيب في قسم علاج الآلام الموجود في مستشفى الرّابطة يقوم بالعناية بالمريض وتكوين الأطبّاء بمختلف أصنافهم و إختصاصاتهم وأيضا الطّاقم شبه الطبّي لمعرفة كيفيّة تقييم هذا الألم لإقتراح أفضل الحلول العلاجيّة على المريض.

العلاج:

توجد أنواع متعدّدة من الأدوية تساعد في علاج يتمّ وصفها من طرف الطّبيب حسب نوعيّة الألم وكذلك علاجات دون أدوية مثل التّنويم المغناطيسي و الوخز بالإبر والعلاج الفيزيائي و la mésothérapie  ...

وفي بعض الحالات الصّعبة والحادّة يمكن إقتراح حلول أخرى للتّخفيف من الآلام.


أهميّة التّكوين في مجال علاج الألم:

التّكوين في مجال علاج الآلام مهمّ جدّا ويتمّ عبر مجموعة من الشّركاء للوصول إلى أكثر الإختصاصات الممكنة.

وتمّ الإتّفاق خلال سنة 2019 مع مجموعة من الشّركاء على تكوين الأطبّاء في المصحّات الخاصّة لتحسيسهم بقيمة علاج الألم بالنّسبة للمرضى في الحالات الإستعجاليّة أو المقيمين بالمصحّة أو الّذين أجروا عمليّات جراحيّة حيث توجد اليوم طرق تقييم وعلاج حديثة للحدّ من الألم.

 

ويتمثّل الهدف اليوم في إقتراح الحلول وعلاج الألم على مستوى الرّأس و المفاصل والألم بسبب الأمراض المزمنة والأمراض السّرطانيّة الّتي تتسبّب في الآلام الحادّة أو بسبب نتائج العلاج.

وجعلت الجمعيّة العالميّة لعلاج الآلام سنة 2020 سنة الوقاية من الألم, ويمكن الوقاية أيضا من الألم وهي مرحلة تتطلّب التّكوين في هذا المجال حيث يمكن تهييئة المريض قبل مرحلة الوصول إلى الألم وإرشاده إلى كيفيّة حماية نفسه بإتّباع نمط عيش معيّن والقيام بحركات محدّدة أو بالعناية الوزن.

يمكنك التعرف أيضاً إذا  يوجد علاج لمرض الشقيقة أو الصّداع النّصفي ؟

ويمكن تقديم نصائح للمرضى بالشقيقة للوقاية من الآلام على مستوى الرّأس, ويمكن الحدّ منها.

عند إتّباع نصائح الطّبيب يمكن تحسين جودة الحياة دون وصفة طبية بالنّسبة للمرضى والّتي لها قيمة كبرى في تقييم نوعيّة وقيمة العلاج الذي تقترحه المصحّة أو المستشفى.

و يجب أن يكون العمل متكاملا بين الطّبيب والفريق الطبّي المعالج وأيضا المريض الّذي يجب أن يعتني بنفسه جيّدا.


https://www.med.tn/sanofi/videos

https://www.facebook.com/Sanofi.Tunisie/

 Dr Sonia Khalbous : médecin général au centre de traitement de la douleur


Envoyer à un ami
sms viber whatsapp facebook

Addiction au sucre Santé
L'addiction au sucre a   considérablement augmenté en 200 ans. Elle...
Lire la suite
Changement de saison Santé
Les changement de saison sont très sollicitant pour l'organisme: changement d'horaires de...
Lire la suite
Asthme : Diagnostic et traitement Santé
Qu’est ce que l’asthme ? L’asthme est une maladie inflammatoire chronique...
Lire la suite
Hydratation Santé
Un adulte est composé à 60% d'eau: bien s'hydrater demeure fondamental pour le...
Lire la suite