Health Tips

  1. Alerte à l'addiction aux jeux vidéo chez les ados.

    Si vous constatez que votre enfant s'isole dans sa chambre pendant des heures avec sa tablette sans donner de signe de vie ! Il faudrait vous inquiéter, il va droit à l'addiction! au lieu de dire il...

    Dr El habib DJEMMALI - Ophthalmologist

    Dr El habib DJEMMALI Ophthalmologist

  2. Conseil pour l'aid

    Bonjour, notre conseil classique pour l'aid. Toujours intéressant de le rappeler. Les sucreries à consommer avec modération même pour les non diabétiques. Privilégier nos plats traditionnels comme«...

    Dr Meriem BOUAOUAJA - General Practitioner

    Dr Meriem BOUAOUAJA General Practitioner

  3. Vision du nouveau-né

    Le nouveau-né arrive au monde avec une vision non encore établie. Il a déjà ouvert les yeux dans les derniers mois de sa vie intra-utérine, il voit donc la lumière. A 2 mois après la naissance, il...

    Dr El habib DJEMMALI - Ophthalmologist

    Dr El habib DJEMMALI Ophthalmologist

  4. On a faim de QUOI ?

    Quand on a des problèmes de comportement alimentaire ; posons nous la question fondamentale: « On a faim de QUOI ?» ,de nourriture, de bonheur, de reconnaissance...ou d'amour!

    Dr Zoubeir CHATER - Dietitian

    Dr Zoubeir CHATER Dietitian

  5. Rester toujours heureux

    Chaque jour, faites quelque chose qui vous rend heureux jusqu'à ce que cela devienne une habitude.

    Dr Ghanem MTIBAA - Psychotherapist

    Dr Ghanem MTIBAA Psychotherapist

  6. Ongle incarné

    Pour éviter l'incarnation de l'ongle dans la peau, il faut éviter de couper les côtés latéraux ou les coins. Couper que le bord libre. Éviter les chaussures serrées.

    Dr Salma BEN ROMDHANE - Dermatologist

    Dr Salma BEN ROMDHANE Dermatologist

  7. Detartrage

    برشا ناس يمشي في بالهم تنظيف اسنان من الصلصال يضر الاسنان بالعكس ان تنظيف الاسنان من الصلصال امر ضروري جدا عل الاقل مرة واحدة في السنة نظرا لتغير العادات الغذائية و الاوكسيجين و المناخ و تعكر مياه...

    Dr Youssef KADI - Dentist

    Dr Youssef KADI Dentist

  8. جبر الكسور وجراحة العظام والمفاصل وتقويم الاعضاء

    حتى يتسنى الى أي طبيب للوصول الى تشخيص طبى صحيح ومعرفة المرض بكل دقة و وجود العلاج المناسب والشافي باذن الله طبعا لابد من حضور المريض و استجوابه وفحصه بالكامل ثم بعد ذلك ياتى دور الفحوصات التكميلية من تحاليل واشعة و سكانار ورنين ووووو. اذا لا يمكن لاى طبيب فى العالم معالجة المريض او اعطاء راى طبي عن بعد مستندا على الملف الطبي فقط بدون فحص المريض شخصيا وشكر

    Dr Hedi HARRABI - Orthopaedic and Trauma Surgeon

    Dr Hedi HARRABI Orthopaedic and Trauma Surgeon

  9. Allaitement maternel

    يستحسن أن تستعد الأم الرضاعة الطبيعية قبل الولادة و ذالك بالعناية الخاصة بسلامة جسمها ......فالاكل المتوازن و الراحة الفكرية وكذلك المواضبة على يعض الحركات الرياضية. .كلها من الاشياء البسيطة اللتي...

    Dr Nejia BELLAGHA - Pediatrician

    Dr Nejia BELLAGHA Pediatrician

  10. Allaitement maternel

    Vous attendez un bébé.? Alors prenez le temps de lire quelques articles concernant le meilleur aliment du nouveau né et preparez vous pour donner le sein immédiatement après l'accouchement! Insistez...

    Dr Nejia BELLAGHA - Pediatrician

    Dr Nejia BELLAGHA Pediatrician

  11. Les 5 bons réflexes à adopter pour éviter les poussées d’acné post-été

    -On s’expose avec précaution au soleil. -Optez de préférence pour une crème à indice élevé et appliquez en toutes les deux heures. -Adoptez une hygiène régulière pour réduire les risques de poussées...

  12. Dépistage du cancer du sein

    A partir de 35 ans, en l'absence d’antécédents familiaux, un dépistage systématique du cancer du sein est recommandé par un examen écho-mammographie. Cet examen est à répéter tous les 3 ans, au...

  13. Astuce anti-arthrose

    Le froid est utilisé pour soulager la douleur, réduire l’inflammation et diminuer l’afflux de sang dans les articulations très enflammées. Vous pouvez tout simplement appliquer, sur les endroits les...

    Mme Manel HAMADA - Kinesiotherapist

    Mme Manel HAMADA Kinesiotherapist

  14. podologue

    Adoptez le réflexe : "j'ai mal au pied, je consulte un podologue".

  15. Arrêtez de fumer avec plaisir

    On à longtemps cru que c’était une question de volonté, renvoyant votre faiblesse en pleine face. Vous n’êtes pas faible, ni nul. Fumer n’est pas un choix libre, c’est une addiction qui a pris le...

    Dr Rached GHRABLI - General Practitioner

    Dr Rached GHRABLI General Practitioner

  16. mal de dos

    le matin prenez un objet de 10 cm de hauteur posez votre pied droit dessus laissez votre pied gauche pendre balancer en pendule avant arrière sans exagérer pendant 2 minutes le lundi mardi et...

    Mr Elio MAURIELLO - Kinesiotherapist

    Mr Elio MAURIELLO Kinesiotherapist

  17. Douleurs en bas du dos

    Il faut éviter la position assise de façon prolongée. Idéalement il faut changer régulièrement la position c bénéfique pour le dos. Et ne pas oublier q'une activité sportive régulière peux prévenir...

    Dr Mohamed BETTOUMI - Orthopaedic and Trauma Surgeon

    Dr Mohamed BETTOUMI Orthopaedic and Trauma Surgeon

  18. Nervosité

    Une nervosité excessive peut être un signe d'un trouble de l'humeur (type bipolaire ). Il faut toujours prendre l'avis d'un spécialiste pour prévenir une maladie de l'humeur qui peut être grave.

    Dr Ghanem MTIBAA - Psychotherapist

    Dr Ghanem MTIBAA Psychotherapist

  19. Le Tartre et le détartrage

    1) le tartre, qu'est-ce que c'est? le tartre est un écosystème riche en micro-organismes pathogènes, il se forme suite à une calcification et durcissent de la plaque dentaire (reste des aliments non...

  20. Pour des résultats d'examen fiables, préparez-vous!

    * durant les 24h avant le prélèvement: Évitez les activités physiques intenses * la veille au soir après 20h, ne mangez plus, ne buvez plus de boissons alcoolisées ou sodas, jus de fruits,... vous...

  21. quels types de dentifrices et de bains de bouche sont ils les plus efficace ? pharmacie ou grande surface?

    Il n'y a pas vraiment de dentifrices plus efficaces que d'autres pour les personnes ayant peu de problèmes dentaires. Ce qui est important c'est la qualité du brossage et non le dentifrice. Votre...

  22. comment détecter les problèmes de gencives et les soigner ?

    Le principal signe d'une mauvaise santé parodontale est le saignement au brossage. Si vous constatez pareille chose, consultez votre dentiste. Un simple détartrage pourra être suffisant ou bien un...

  23. L'utilisation abusive de certains medicaments

    Chers internautes, L'utilisation abusive des antibiotiques sans avis médicales est la cause de l'augmentation de la résistance aux antibiotiques de part le monde et particulièrement en Tunisie.

  24. عمليات تصليح عند الرضع

    يتم إجراء عمليات تصليح انشقاق سقف الحلق عند عمر 6-12 شهر علي الأكثر حسب درجة الانشقاق لتحسين النطق والشفة الأرنبية عند الشهر الثالث من العمر والتشوه الخلقي لمجري البول عند عمر عام إلي 3 أعوام حسب درجة التشوه ونمو العضو الذكري والخصية المعلقة عند عمر عام لمنع ضمورها تدريجيا

    Dr Khaled abd elhalim HEFNY - Pediatric Surgeon

    Dr Khaled abd elhalim HEFNY Pediatric Surgeon

  25. La psychiatrie aujourd'hui est une nécessité

    Non seulement une nécessité, la psychiatrie en ligne devient incontournable. Effectivement, un médecin psychiatre ne soigne pas uniquement les troubles mentaux, mais ils aident les patients atteints...

    Dr Sourour TRABELSI - Psychiatrist

    Dr Sourour TRABELSI Psychiatrist

  26. Un beau sourire

    Un sourire radieux et une haleine fraîche.pour préserver une bonne hygiène bucco-dentaire armez-vous des bons extensils : une brosse à dent souple et à petite tête pour atteindre les surfaces...

    Dr Rym NSAIBIA - Dentist

    Dr Rym NSAIBIA Dentist

  27. تسوس الأسنان

    إذا أصبحت تحس بالألم في إحدى أسنانك عند شرب المياه الباردة أو عند أكل شيء حلو, فذلك يعني ظهور تسوس بذلك السن. سارع بمراجعة طبيب الأسنان و لا تهمل ذلك الألم حتى و لو كان بسيطا, فالأسنان هي العضو الوحيد في جسم الإنسان التي لاتتمتع بالقدرة على معالجة نفسها, و إستعمال معجون الأسنان يقي السن من التسوس و لكن لا يعالجه بعد الإصابة به عدم مراجعة طبيب الأسنان سيمنح الفرصة للتسوس بالتعمق أكثر داخل نسيج...

    Dr Zied DHRAIEF - Dentist

    Dr Zied DHRAIEF Dentist

  28. شرب الماء

    اشربوا الماء حتى تنشط الكليتين و لا تترسب الحصوات وتتكون الجراثيم في مسالككم البولية و كما قال الشاعر إني رأيت ركود الماء يفسده إن سال طاب وإن لم يجر لم يطب

    Dr Mehrez ROMDHANE - Urologist

    Dr Mehrez ROMDHANE Urologist

  29. Anti-inflammatoires et douleur dentaire

    Les anti-inflammatoires ont peu d’indications dans le traitement des infections dentaires. Si vous souffrez de douleur dentaire évitez l’automédication. Les anti-inflammatoires peuvent vous soulager...

  30. Protection solaire

    La protection du soleil se base sur 3 piliers : - Protection horaire (éviter l'exposition entre midi et 16h) - Protection vestimentaire ( vêtements sombres et port de chapeau ) -Protection chimique...