Health Tips
  1. Vision du nouveau-né

    Le nouveau-né arrive au monde avec une vision non encore établie. Il a déjà ouvert les yeux dans les derniers mois de sa vie intra-utérine, il voit donc la lumière. A 2 mois après la naissance, il...

  2. On a faim de QUOI ?

    Quand on a des problèmes de comportement alimentaire ; posons nous la question fondamentale: « On a faim de QUOI ?» ,de nourriture, de bonheur, de reconnaissance...ou d'amour!

  3. QUELS SONT LES SYMPTÔMES ET LES MOYENS DE DEPISTAGE DU CANCER DU SEIN ?

    Il est tout à fait normal que l’aspect de vos seins change au fil des années. Cependant, restez attentive à des modifications qui seraient inhabituelles et consultez un cancérologue dès que vous...

    Dr Achraf HADIJI - Surgeon Oncologist

    Dr Achraf HADIJI Surgeon Oncologist

  4. Conseil pour l'aid

    Bonjour, notre conseil classique pour l'aid. Toujours intéressant de le rappeler. Les sucreries à consommer avec modération même pour les non diabétiques. Privilégier nos plats traditionnels comme«...

    Dr Meriem BOUAOUAJA - General Practitioner

    Dr Meriem BOUAOUAJA General Practitioner

  5. Un beau sourire

    Un sourire radieux et une haleine fraîche.pour préserver une bonne hygiène bucco-dentaire armez-vous des bons extensils : une brosse à dent souple et à petite tête pour atteindre les surfaces...

  6. Oreille bouchée

    Si vous constatez que votre oreille bouché il faut consulter en extrême urgence un ORL et faire un test d'audition car il y a des maladies si on les traite tard on pourra plus rien faire

    Dr Ramzi CHEBIL - Otolaryngologist (ENT)

    Dr Ramzi CHEBIL Otolaryngologist (ENT)

  7. ne jamais faire le commerce avec un médecin !!!

    pendant des années d’exercice de la médecine dentaire soit dans le secteur étatique soit dans le secteur privé . J,ai constaté que les patients au fur et à mesure du temps cherchent à rendre notre...

  8. Astuce anti-arthrose

    Le froid est utilisé pour soulager la douleur, réduire l’inflammation et diminuer l’afflux de sang dans les articulations très enflammées. Vous pouvez tout simplement appliquer, sur les endroits les...

    Mme Manel HAMADA - Kinesiotherapist

    Mme Manel HAMADA Kinesiotherapist

  9. Detartrage

    برشا ناس يمشي في بالهم تنظيف اسنان من الصلصال يضر الاسنان بالعكس ان تنظيف الاسنان من الصلصال امر ضروري جدا عل الاقل مرة واحدة في السنة نظرا لتغير العادات الغذائية و الاوكسيجين و المناخ و تعكر مياه...

  10. Premiers secours lors d'une brûlure avant de voir le médecin

    Bonjour. Le premier réflexe qui a prouvé son efficacité lors d'une brûlure, c'est mettre la lésion sous l'eau de robinet. Soit« 15mn à15degré». Ça limite les dégâts en étendue et en profondeur....

    Dr Meriem BOUAOUAJA - General Practitioner

    Dr Meriem BOUAOUAJA General Practitioner

  11. Anti-inflammatoires et douleur dentaire

    Les anti-inflammatoires ont peu d’indications dans le traitement des infections dentaires. Si vous souffrez de douleur dentaire évitez l’automédication. Les anti-inflammatoires peuvent vous soulager...

  12. podologue

    Adoptez le réflexe : "j'ai mal au pied, je consulte un podologue".

  13. Régime sain

    Les fibres sont un élément important d'une saine alimentation. Elles aident à la digestion et à la circulation sanguine.

  14. La psychiatrie aujourd'hui est une nécessité

    Non seulement une nécessité, la psychiatrie en ligne devient incontournable. Effectivement, un médecin psychiatre ne soigne pas uniquement les troubles mentaux, mais ils aident les patients atteints...

  15. Rester toujours heureux

    Chaque jour, faites quelque chose qui vous rend heureux jusqu'à ce que cela devienne une habitude.

  16. VitaKiné Mincir Détox

    Astuce minceur : L'eau chaude ou tiède citronné est un remède peu couteux simple, efficace et sans aucun effet secondaire. Boire de l'eau chaude ne fait pas maigrir, mais peut vous aider à maigrir....

    Mme Imen TAHRI - Kinesiotherapist

    Mme Imen TAHRI Kinesiotherapist

  17. La marche, meilleur remède de l’homme

    Hippocrate n’a pas fait que le célèbre serment, il disait aussi : « La marche est le meilleur remède de l’homme » En groupe ou en solo, tôt le matin ou tard l’après-midi, la marche active la...

    Dr Lamia EL YANDOUZI - General Practitioner

    Dr Lamia EL YANDOUZI General Practitioner

  18. Les 5 bons réflexes à adopter pour éviter les poussées d’acné post-été

    -On s’expose avec précaution au soleil. -Optez de préférence pour une crème à indice élevé et appliquez en toutes les deux heures. -Adoptez une hygiène régulière pour réduire les risques de poussées...

  19. mal de dos

    le matin prenez un objet de 10 cm de hauteur posez votre pied droit dessus laissez votre pied gauche pendre balancer en pendule avant arrière sans exagérer pendant 2 minutes le lundi mardi et...

    Mr Elio MAURIELLO - Kinesiotherapist

    Mr Elio MAURIELLO Kinesiotherapist

  20. Allaitement maternel

    يستحسن أن تستعد الأم الرضاعة الطبيعية قبل الولادة و ذالك بالعناية الخاصة بسلامة جسمها ......فالاكل المتوازن و الراحة الفكرية وكذلك المواضبة على يعض الحركات الرياضية. .كلها من الاشياء البسيطة اللتي...

  21. Allaitement maternel

    Vous attendez un bébé.? Alors prenez le temps de lire quelques articles concernant le meilleur aliment du nouveau né et preparez vous pour donner le sein immédiatement après l'accouchement! Insistez...

  22. جبر الكسور وجراحة العظام والمفاصل وتقويم الاعضاء

    حتى يتسنى الى أي طبيب للوصول الى تشخيص طبى صحيح ومعرفة المرض بكل دقة و وجود العلاج المناسب والشافي باذن الله طبعا لابد من حضور المريض و استجوابه وفحصه بالكامل ثم بعد ذلك ياتى دور الفحوصات التكميلية من تحاليل واشعة و سكانار ورنين ووووو. اذا لا يمكن لاى طبيب فى العالم معالجة المريض او اعطاء راى طبي عن بعد مستندا على الملف الطبي فقط بدون فحص المريض شخصيا وشكر

    Dr Hedi HARRABI - Orthopaedic and Trauma Surgeon

    Dr Hedi HARRABI Orthopaedic and Trauma Surgeon

  23. diner du soir

    Éviter de diner tad le soir car c'est l'hiver et on a tendances à dormir tôt,ça nous permet d'éviter le reflux gastro-oesophagien,responsable de pharyngites

    Dr Abdellatif JOUINI - Otolaryngologist (ENT)

    Dr Abdellatif JOUINI Otolaryngologist (ENT)

  24. Le Tartre et le détartrage

    1) le tartre, qu'est-ce que c'est? le tartre est un écosystème riche en micro-organismes pathogènes, il se forme suite à une calcification et durcissent de la plaque dentaire (reste des aliments non...

  25. تسوس الأسنان

    إذا أصبحت تحس بالألم في إحدى أسنانك عند شرب المياه الباردة أو عند أكل شيء حلو, فذلك يعني ظهور تسوس بذلك السن. سارع بمراجعة طبيب الأسنان و لا تهمل ذلك الألم حتى و لو كان بسيطا, فالأسنان هي العضو الوحيد في جسم الإنسان التي لاتتمتع بالقدرة على معالجة نفسها, و إستعمال معجون الأسنان يقي السن من التسوس و لكن لا يعالجه بعد الإصابة به عدم مراجعة طبيب الأسنان سيمنح الفرصة للتسوس بالتعمق أكثر داخل نسيج...

  26. Protection solaire

    La protection du soleil se base sur 3 piliers : - Protection horaire (éviter l'exposition entre midi et 16h) - Protection vestimentaire ( vêtements sombres et port de chapeau ) -Protection chimique...

  27. Douleurs en bas du dos

    Il faut éviter la position assise de façon prolongée. Idéalement il faut changer régulièrement la position c bénéfique pour le dos. Et ne pas oublier q'une activité sportive régulière peux prévenir...

    Dr Mohamed BETTOUMI - Orthopaedic and Trauma Surgeon

    Dr Mohamed BETTOUMI Orthopaedic and Trauma Surgeon

  28. La Bronchiolite

    Se laver les mains pendant 30 secondes avec de l'eau et du savon. Eviter d'emmener son enfant dans les endroits publics confinés. Ne partager pas les biberons. Laver régulièrement les jouets. Ouvrer...

  29. Ongle incarné

    Pour éviter l'incarnation de l'ongle dans la peau, il faut éviter de couper les côtés latéraux ou les coins. Couper que le bord libre. Éviter les chaussures serrées.

  30. شرب الماء

    اشربوا الماء حتى تنشط الكليتين و لا تترسب الحصوات وتتكون الجراثيم في مسالككم البولية و كما قال الشاعر إني رأيت ركود الماء يفسده إن سال طاب وإن لم يجر لم يطب

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